Certamente ao ouvir falar em adicionar um tablete de óleo de coco no café. Você vai pensar: isso deve ser horrível! Mas saiba que esse ato pode acelerar o emagrecimento e melhorar o desempenho do seu corpo. Um tablete de óleo de coco no café pela manhã, vai aumentar o desempenho das suas funções metabólicas. Consequentemente vai acelerar a perda de peso de forma importante e você vai se surpreender. O óleo de coco é rico em ácidos graxos de cadeia média. Esses por sua vez, são metabolizados de forma diferente dos ácidos graxos de cadeia longa, encontrados nos demais óleos. Outrossim, os pesquisadores descobriram que o consumo de 1 colher de chá de gorduras de cadeia média (como o óleo de coco). Aumenta diariamente o gasto de energia em 5%, ou até 120 calorias por dia.
