Alimentação Saudável

Limão no feijão

Limão no feijão: acelera o cozimento e previne a formação de gases

Um simples truque e uma economia enorme no gás de cozinha. Isso porque em 15 minutos você vai ter um feijão delicioso, além de rico em nutrientes, vitaminas e minerais. Outrossim, basta por limão no feijão e adeus formação de gases. Infelizmente, muitas pessoas quase não comem feijão e não comem porque depois de comerem o abdômen incha e fica cheio…

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toxinas no corpo

4 toxinas que você ingere todos os dias que causam doenças crônicas

Imagine um mundo onde diabetes, doenças cardíacas, autoimunidade e outras doenças modernas são raras ou nem sequer existem. Um mundo onde não existem toxinas. No qual, você dorme bem, envelhece com saúde. Bem como, as doenças degenerativas como Alzheimer e osteoporose estão bem longes. Parece impossível não é mesmo? Sabe qual é o problema, são as toxinas! Talvez soe um…

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intolerância a lactose

Intolerância a lactose: sintomas, remédios e tratamentos

A intolerância à lactose é uma das intolerâncias alimentares mais comuns e crescentes na população mundial. Entretanto, é importante não a confundir com a alergia ao leite. Aquela que surge de uma reação do sistema imunológico às proteínas contidas nele e que se expressa com manifestações clínicas diferentes e muito sérias para a saúde. Todavia, isso não significa que a intolerância…

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Brocolis

Brócolis: tem grande concentração de vitaminas e faz bem a saúde

Muita gente certamente torceu o nariz, porque na verdade, são poucos que gostam de brócolis. Todavia, saiba que ele é um dos vegetais mais nutritivos. Outrossim, depois da couve, ele é essencial para a saúde humana. Bem como, essencial para o bom funcionamento de todo o organismo. A saber, quem come brócolis com frequência, tem uma saúde de ferro! Isso porque,…

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Couve manteiga

10 benefícios que sua saúde vai ter quando você comer mais couve

A couve é um dos vegetais mais consumidos no Brasil. Rica em vitaminas, minerais, ela é um dos vegetais que mais tem nutrientes. Portanto, não preciso de muitos adjetivos para dizer que quem come essa verdura diariamente, tem uma saúde de ferro. Isso porque, é rica de nutrientes, alimenta o organismo suprindo as necessidades diárias que todo organismo precisa para funcionar…

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alimentação infantil

Alimentação infantil: quanto mais nutriente, maior a imunidade

A alimentação infantil é muito importante. Principalmente na idade infantil, que é também a idade de desenvolvimento deles. Quanto mais nutrientes forem os alimentos, mais saudáveis nossos filhos serão. Bem como, mais resistentes eles serão as doenças. Bem como, terão uma imunidade reforçada. Quanto mais variedade no prato, melhor eles tendem a se alimentar. Outrossim, esses alimentos precisam ser completos, totalmente…

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macarrão instantâneo

Médico americano descobre que o macarrão instantâneo é letal

O macarrão instantâneo, o tradicional miojo, é uma das refeições de preparação rápida mais populares que existem. Entre os asiáticos por exemplo, não pode faltar. Quando o estomago apita, eles recorrem ao tradicional Ramen. A principal vantagem desse prato que atraia as pessoas, inclusive do mundo inteiro, é a preparação. O macarrão instantâneo fica pronto em 5 minutos, vem pronto e…

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chocolate amargo

10 benefícios do chocolate para a saúde: melhor que remédio!

A saber, é oficial, o chocolate amargo faz bem à saúde. Outrossim, a afirmação foi feita por pesquisadores da Universidade de Harvard, que apresentaram seus resultados sobre os efeitos benéficos do cacau. Depois de realizarem 21 estudos acerca dos benefícios do chocolate e dados coletados com base em análises realizadas aproximadamente em 2575 pacientes, médicos puderam demonstrar de forma inequívoca que…

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beneficios da cenoura

10 benefícios extraordinários da cenoura para a saúde

Você sabia que a cenoura está entre as hortaliças mais consumidas no mundo? Em parte, talvez pelo cultivo que é simples e fácil. Mas também e sobretudo porque se trata de um ingrediente muito versátil, utilizado nos mais diversos pratos e tradições culinárias. A saber, a cenoura (Daucus carota) é uma planta herbácea espontânea pertencente à família Apiaceae, cujas origens são…

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