Alimentação Saudável

macarrão instantâneo

Médico americano descobre que o macarrão instantâneo é letal

O macarrão instantâneo, o tradicional miojo, é uma das refeições de preparação rápida mais populares que existem. Entre os asiáticos por exemplo, não pode faltar. Quando o estomago apita, eles recorrem ao tradicional Ramen. A principal vantagem desse prato que atraia as pessoas, inclusive do mundo inteiro, é a preparação.O macarrão instantâneo fica pronto em 5 minutos, vem pronto e…

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chocolate amargo

10 benefícios do chocolate para a saúde: melhor que remédio!

A saber, é oficial, o chocolate amargo faz bem à saúde. Outrossim, a afirmação foi feita por pesquisadores da Universidade de Harvard, que apresentaram seus resultados sobre os efeitos benéficos do cacau.Depois de realizarem 21 estudos acerca dos benefícios do chocolate e dados coletados com base em análises realizadas aproximadamente em 2575 pacientes, médicos puderam demonstrar de forma inequívoca que…

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beneficios da cenoura

10 benefícios extraordinários da cenoura para a saúde

Você sabia que a cenoura está entre as hortaliças mais consumidas no mundo? Em parte, talvez pelo cultivo que é simples e fácil. Mas também e sobretudo porque se trata de um ingrediente muito versátil, utilizado nos mais diversos pratos e tradições culinárias.A saber, a cenoura (Daucus carota) é uma planta herbácea espontânea pertencente à família Apiaceae, cujas origens são…

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Vitamina C

10 frutas ricas em vitamina C – elas aumentam as defesas imunitárias

Estamos vivendo tempos difíceis e com muitas incertezas. Bem como, o covid-19 é uma guerra invisível, ninguém sabe efetivamente o que funciona contra o vírus. As vacinas, até o momento não demonstram grande eficácia. Portanto, a única coisa que sabemos que funciona é um sistema imunitário forte e resistente e com certeza a vitamina C é ainda nossa melhor aliada.Enfim,…

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Beterraba

Rica em nutrientes e vitaminas, a beterraba não pode faltar no cardápio!

Você sabia que a beterraba pode ser uma excelente alternativa às bebidas energéticas quando precisamos recarregar as baterias? Também ajuda a melhorar a função pulmonar durante o exercício físico. Bem como, amiga do coração, pois previne doenças cardíacas.A saber, os nutrientes da beterraba, são incríveis para a saúde em geral, mas principalmente do coração. Outrossim, ela é um tubérculo frequentemente…

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Beneficios dos Morangos

Ricos em antioxidantes, são diuréticos e excelentes para a saúde

A saber, morangos, são ricos em nutrientes e pobres em calorias, úteis para o cérebro, os rins e o metabolismo. Bem como, são frutos silvestres, originários de uma planta da família Rosaceae. Outrossim, ricos em nutrientes e com poucas calorias, são úteis para a saúde do cérebro, dos rins e do metabolismo.Descrição dos morangosO morango é uma fruta vermelha de…

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