Emagrecer com saúde

Dieta do iogurte: limpa o organismo em 3 dias e elimina 1kg por dia

A Dieta do Iogurte é formal e detalhadamente descrita no livro de Ana Luque intitulado “Dieta do Iogurte”. Conforme afirmado, em apenas três dias essa dieta pode fazer você perder até 3,6 quilos. O efeito dessa dieta, se baseia nos benefícios probióticos do iogurte que promovem a saúde da flora intestinal.A saber, o alimento va digerido mais rápido e…

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Emagrecer com saúde

Bebida assassina promete exterminar a gordura localizada

3 dias ago 30 Views 0 Comments

Sem sombras de dúvida, comer bem está virando um pesadelo atualmente. Isso porque, a maioria das pessoas desenvolveram um paladar propenso a fast food e para quem ainda não sabe, esse tipo de comida rápida, é rica em sódio. Bem como, em muitos países do mundo é conhecida como "Alimento lixo".A verdade é que os tempos mudaram, hoje as pessoas…

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Emagrecer com saúde

10 benefícios da hortelã pimenta: refresca, emagrece e protege a saúde

24 de março de 2021 82 Views 0 Comments

A hortelã pimenta, é, sobretudo, uma planta aromática comumente utilizada em todo o mundo e seus benefícios terapêuticos são maravilhosos. Seus usos são quase infinitos, ela funciona no tratamento de gripes, resfriados, náuseas, diarreia, para queimar gordura, desentupir nariz, emagrecer, acalmar etc.A saber, podemos consumir a planta fresca, desidratada ou na forma de óleo. Bem como, o óleo essencial de…

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Emagrecer com saúde

8 benefícios em consumir uma colher de sopa de vinagre de maçã por dia

22 de março de 2021 110 Views 0 Comments

O vinagre de maçã é um remédio muito eficaz para a nossa saúde em geral. A saber, ele contribui para o emagrecimento, tem ação antioxidante, protege o nosso fígado, previne a diabetes, cãibras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão.Talvez você já tenha ouvido falar dos benefícios de consumir uma colher de sopa de vinagre de maçã.…

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Emagrecer com saúde

10 benefícios em andar de bicicleta – emagrece e previne a depressão

22 de março de 2021 59 Views 0 Comments

Andar de bicicleta, é uma atividade que traz vários benefícios para o corpo e a mente. Pedalar regularmente significa manter a forma com uma atividade agradável e eficaz, melhorando a sua saúde. Quando estamos pedalando por aí, estamos também passeando, apreciando a paisagem e tudo isso faz muito bem para o corpo e principalmente para a mente.O ciclismo traz benefícios…

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Emagrecer com saúde

10 atividades físicas que mais queimam calorias e emagrecem

22 de março de 2021 59 Views 0 Comments

Hoje vamos falar sobre a atividade física, ou seja, quais delas permitem queimar mais calorias por hora. Portanto, podem ser uma ajuda valiosa para emagrecer. Todavia, não é só para emagrecer que serve a atividade física, pelo contrário! A atividade física melhora a saúde, estimula a produção de serotonina e com certeza nos faz viver melhor.Mas a pergunta que não…

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Emagrecer com saúde

Camu-camu: a fruta que mais tem vitamina C no mundo, combate o câncer

20 de março de 2021 65 Views 0 Comments

O camu-camu é conhecido como fruto mais rico em vitamina C, que varia de 800 a 6.100 mg/100 g de polpa, e sua estabilidade é muito boa. Rico em polifenóis e antioxidantes, a fruta deixou para trás a acerola, o kiwi, o limão. A saber, o camu-camu tem 20 x mais vitamina c que a acerola e 100 x mais…

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Emagrecer com saúde

Pitaya: ela é a fruta da vez, melhor amiga da dieta e da saúde

16 de março de 2021 255 Views 0 Comments

De uma beleza fora do comum, a pitaya é uma fruta deliciosa! Rica em fibras e amiga da dieta. Bem como, rica em antioxidantes e melhor amiga da saúde. Você já ouviu falar da Pitaya? Uma fruta exótica de cores brilhantes e polpa suculenta que esconde beneficios extraordinarios para a saúdeA saber, existem três variedades da pitaya, a vermelha com…

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Emagrecer com saúde

Azeitonas e azeite, engordam ou não? Propriedades e benefícios

15 de março de 2021 50 Views 0 Comments

Quando se trata de alimentação saudável, um dos problemas mais comuns é o do uso de gorduras. Isso porque, gorduras saturadas e insaturadas, animais, vegetais nem sempre fazem bem ao organismo. Bem como temos que analisar quais são os alimentos que podem nos fornecer de forma saudável. E sempre, a conclusão é que o azeite é uma das melhores (senão…

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Emagrecer com saúde

Detox de jiló e limão: excelente para detonar as gordurinhas da barriga

15 de março de 2021 30 Views 0 Comments

Vamos ver se adivinho, você já torceu o nariz aí do outro lado quando leu – suco de jiló e limão - e pensou: esse suco deve ser horrível! Acertei? Não posso mentir, o suco realmente não tem um sabor delicioso, mas não é horrível de tomar, isso posso afirmar e garantir.Até mesmo porque, usando limão e gengibre o sabor…

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