Emagrecer com saúde

Erva doce

Benefícios da erva-doce: ajuda na digestão e na perda de peso

A saber, a erva-doce é um presente da natureza para nossa saúde! Aumenta as defesas imunitárias, é uma verdadeiro aliada do nosso coração. Bem como, um vegetal muito versátil na cozinha.O funcho selvagem, usado principalmente como erva aromática, também pertence à mesma família e possui excelentes benefícios. Um vegetal simples, que infelizmente desperdiçamos tanto por não sabermos como utilizá-lo.…

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dieta anti-inflamatória

Dieta anti-inflamatória: combate a obesidade e previne doenças crônicas

A obesidade, a inflamação crônica e a probabilidade de desenvolver doenças não transmissíveis estão intimamente relacionadas. Portanto, seguir uma dieta anti-inflamatória ajuda a reduzir os fatores de risco e melhora significativamente nossa saúde. Descubra por quê.A terapia para doenças crônicas relacionadas a estados inflamatórios deve ser acompanhada por uma dieta adequada. Para aqueles que sofrem dessas condições, é importante saber…

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dietas para emagrecer

Dieta saudável: 5 coisas que você precisa saber para escolhê-la

Escolher a dieta saudável certa para emagrecer não é uma tarefa fácil. Todavia, existem um elenco de coisas e situações que influência muito e pode ajudar definitivamente a emagrecer. Às vezes, pode até parecer curioso, mas uma dieta saudável envolve muitos requisitos, por exemplo, até ele de começar a fazer conta, você sabia disso?Hoje vamos falar disso detalhadamente a respeito…

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cha de salsa

6 bebidas que depuram o fígado e queimam gordura de noite

Os sucos naturais são um excelente método para nutrir o corpo sem qualquer tipo de contraindicação. Os ingredientes dessas bebidas promovem a perda de peso, a desintoxicação do corpo e a aceleração do metabolismo. Bem como, depuram o fígado.O fígado é um órgão importante e ele precisa funcionar bem para prevenir doenças. Um fígado intoxicado, gordo, repleto de resíduos, dificilmente…

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Remédio para desinchar

Como desinchar a barriga usando 7 regras eficazes e Infalíveis

Quem nunca se perguntou como fazer para desinchar a barriga? A tensão e o inchaço do estômago são, na maioria das vezes, distúrbios muito comuns e costumam estar associados à a flatulência ou arroto. Esses sintomas são conhecidos por aqueles que sofrem de meteorismo e podem ser combatidos mesmo com uma dieta adequada.Todavia, quem procura remédios para o fenômeno…

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Dieta de 72h

Dieta de 72h – para perder peso, ativar o metabolismo, cardápio completo

Certamente o leitor está se perguntando como que pode alguém emagrecer com uma dieta de 72h, ou seja, apenas 3 dias. Sim, essa é uma dieta rápida, mas fundamental para eliminar os resíduos, reativar o metabolismo e enxugar pelo menos 2kg. Bem como, é excelente para esvaziar e neutralizar a retenção de água.O verão está correndo solto, praia, mar, piscina,…

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