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7 dicas para prevenir, tratar e reduzir as inflamaçoes da acne

tratar e prevenir acne
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Manter uma rotina de cuidados com a pele saudável pode prevenir o aparecimento de acne. Certifique-se de lavar o rosto duas vezes por dia com água e sabão ou ingredientes naturais como vinagre de maçã, por exemplo. Algumas pessoas são mais suscetíveis ao aparecimento da acne, mas o que fazer?

Esfolie seu rosto todas as semanas e use uma máscara facial de aveia e iogurte para evitar o acúmulo de óleo e assim manter os poros fechados. Além disso, use protetor solar todos os dias, evite cortar os cabelos ao fazer a barba, lave os cabelos regularmente e não cutuque as espinhas.

Anúncios que promovem produtos antiacne geralmente se concentram apenas nas mulheres. Mas muitos homens ficam igualmente frustrados com a acne persistente no rosto. Na verdade, os homens têm incidentes de acne mais longos e mais graves do que as mulheres.

E, apesar do fato de a acne poder ser causada por qualquer coisa, desde cosméticos errados e poluição a alergias e genética, uma rotina adequada de cuidados com a pele desempenha um papel importante na prevenção do aparecimento de acne. Portanto, se você está percebendo um aumento nos episódios de acne, incorpore esses hábitos adequados para a pele.

1. Mantenha a pele limpa

Mantenha a limpeza da pele lavando o rosto regularmente. Pelo menos duas vezes ao dia, com sabonete, neutro ou até mesmo com água pura. Principalmente, se você passar a maior parte do dia exposto ao ar livre.

Quando exposto ao ar, sujeira, poeira e óleo se acumulam em sua pele, obstruindo os poros e criando uma atmosfera favorável para bactérias causadoras de acne.

Acne

Leve lenços umedecidos para que você possa limpar seu rosto rapidamente. Nos locais de trabalho, lave o rosto com água quando fizer uma pausa. De preferência, use um sabonete neutro adequado ao seu tipo de pele. Bem como, que não contenha muitos aditivos químicos. Como alternativa, você pode fazer um limpador natural.

Adstringente de vinagre de cidra de maçã

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • 3 colheres de sopa de água

Preparo

Primeiramente, misture os ingredientes em uma tigela limpa. Em seguida, passe uma bola de algodão e aplique no rosto com movimentos para cima.

2. Esfoliar regularmente

Esfolie a pele do rosto pelo menos 2 a 3 vezes por semana para mantê-la limpa. Ao limpar o rosto, você remove as células mortas da pele e estimula o crescimento de novas células. Além de prevenir a oleosidade que é tão prejudicial e favorece o aparecimento da acne.

Você também pode usar pó de café, aveia, açúcar mascavo, sal marinho e amêndoas moídas para esfoliação. Em último caso, tem uma receitinha que eu não abro mão! Sabe qual é, mel e fubá, o mel é rico em vitaminas C e hidrata com profundidade a pele e no final da esfoliação a pele fica macia e sedosa.

A esfoliação também desobstrui os poros e mantém seu rosto livre de acne. Além disso, também ajuda a livrar a pele das marcas de acne. Lembre-se de não esfregar a pele com muita força. Use um esfoliante suave ou faça o seu próprio em casa.

Esfoliante de Bicarbonato de sodo

Ingredientes

  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/2 colher de chá de suco de limão
  • 1 colher de sopa de mel
tipos de acne

Preparo

Primeiramente, misture todos os ingredientes em uma tigela limpa. Em seguida, aplique a mistura resultante com os dedos limpos no rosto em movimentos circulares. Deixe descansar por 2 minutos, enxágue e seque com uma toalha de algodão.

3. Trate a pele oleosa

Alguns homens tendem a ter uma pele extremamente oleosa, o que aumenta o aparecimento de acne e torna-a difícil de controlar. Isso se deve ao aumento da produção de sebo. Experimente uma máscara de argila ou casca de laranja toda semana para reduzir a oleosidade e fechar os poros.

Para evitar acne, tome medidas para reduzir a oleosidade da pele. Use um sabonete para o rosto que resseca a pele ou uma máscara facial para reduzir a produção de sebo. Aqui está uma máscara facial caseira que não apenas trata a pele oleosa, mas também tem como alvo os cravos e remove as impurezas.

Máscara facial de aveia e iogurte

Misture a aveia e o iogurte, espalhe por todo o roso de agir pelo menos 15 minutos. Em seguida, lave com água corrente morna e seca com uma toalha macia. Outrossim, evite de esfregar a tolha no rosto. Aplique pelo menos duas vezes por semana.

4. Use protetor solar

Embora a exposição ao sol seja boa para a saúde, em excesso, os raios ultravioletas podem fazer mal a pele, principalmente onde tem sinais de acne, ficar mais escura.  

Além disso, a exposição ao sol pode desencadear condições semelhantes à acne, como rosácea e foliculite saliências causadas por infecção por fungos. Portanto, se você pretende passar muitas horas ao sol, use um protetor solar para prevenir maiores problemas.

acnes

5. Homens, barbeie-se com cuidado

A saber, alguns homens tendem a ter uma pele extremamente oleosa, o que aumenta o aparecimento de acne e torna-a difícil de controlar. Isso se deve ao aumento da produção de sebo. Portanto, experimente uma máscara de argila ou casca de laranja toda semana para reduzir a oleosidade e fechar os poros.

Para evitar acne, tome medidas para reduzir a oleosidade da pele. Use um sabonete para o rosto que resseca a pele ou uma máscara facial para reduzir a produção de sebo. Aqui está uma máscara facial caseira que não apenas trata a pele oleosa, mas também tem como alvo os cravos e remove as impurezas.

Máscara facial de aveia e iogurte

Misture a aveia e o iogurte, espalhe por todo o roso de agir pelo menos 15 minutos. Em seguida, lave com água corrente morna e seca com uma toalha macia. Outrossim, evite de esfregar a tolha no rosto. Aplique pelo menos duas vezes por semana.

4. Use protetor solar

Embora a exposição ao sol seja boa para a saúde, em excesso, os raios ultravioletas podem fazer mal a pele, principalmente onde tem sinais de acne, ficar mais escura.  

Além disso, a exposição ao sol pode desencadear condições semelhantes à acne, como rosácea e foliculite saliências causadas por infecção por fungos. Portanto, se você pretende passar muitas horas ao sol, use um protetor solar para prevenir maiores problemas.

5. Homens, barbeie-se com cuidado

Certifique-se de evitar cortes ao raspar a barba ou papa. Esses cortes resultam em feridas, tendem a inflamar a pele e causar irritação. Isso pode levar a um maior aumento da acne. Para fazer isso, você pode obter ajuda profissional ou usar um barbeador elétrico.

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