Fácil mesmo é ganhar e acumular peso! Todavia, depois tem que ralar muito para perder. Outrossim, tem que ter disciplina, mudança nos hábitos alimentares. Ademais, precisa sim fazer atividade física e optar por uma alimentação saudável. A receita de hoje é totalmente natural. Ela vai estimular seu metabolismo a queimar a gordura acumulada. Outrossim, vai contribuir no controle da fome, bem como, vai ajudar a emagrecer. Além disso, elimina as toxinas e o líquido retido. Isso porque, é diurética. Ou seja, nas primeiras 24hs você vai fazer bastante “pipi” depois aos poucos vai normalizar. Contudo, conforme o líquido e as impurezas são expelidos pela urina, seu corpo vai ganhando vida e você vai se sentir melhor. Bem como, mais leve, mais disposto, com menos estresse e tudo vai começar a mudar, anote a receita.
A receita, os ingredientes e o preparo
Ingredientes
- 1 limão
- 100g de salsinha
- 2 copos de água natural gelada
Preparo
Primeiramente, esprema o limão em uma jarra com a água, posteriormente adicione a salsinha picada. Em seguida, deixe repousar por 1 ou 2h e beba em jejum. Outrossim, por um período de 7 dias, depois deve descansar pelo menos 10 dias e poderá retomar a receita. A saber, essa bebida livra o corpo das impurezas, melhora a digestão e bem como, o funcionamento dos rins, fígado e intestino. Com 3 dias de consumo da receita, já vai sentir a diferença. Outrossim, mais disposição, leveza, uma sensação intensa de bem-estar e consecutivamente vai começar a perder peso.
Benefícios da Salsinha para emagrecer
- Prevenir câncer, por ativar a glutationa, um potente antioxidante no organismo;
- Prevenir gripes e envelhecimento precoce, por ser rica em antioxidantes como óleos essenciais, vitamina C e flavonoides, especialmente a luteolina;
- Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em vitamina C e ter propriedades antibacterianas;
- Prevenir anemia, por ser rica em ferro e ácido fólico;
- Combater a retenção de líquidos, por ser diurética;
- Prevenir e combater pedras nos rins, por estimular a eliminação de líquidos e ajudar a limpar os rins;
- Prevenir doenças cardíacas, como aterosclerose, por ser rica em antioxidantes;
- Ajudar no controle da diabetes;
- Prevenir trombose e AVC, por evitar a formação de coágulos no sangue;
- Melhorar a saúde da pele e a digestão, devido ao seu alto teor de antioxidantes;
- Controlar a hipertensão, por ser diurética;
- Combater infecção urinária, por ter ação antibacteriana e diurética.
A salsinha é uma grande aliada para quem deseja perder peso. Aqui na minha casa uso ela em tudo, em saladas, carnes, tortas salgadas e nos sucos. Durante os dias da menstruarão, ela me ajuda a eliminar o líquido retido. Isso porque, eu retenho muito líquido quando mênstruo, chega a reter 3kg! Por isso tomo o suco ou o chá feito da salsinha, porque consigo desinchar rapidinho.
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