Berinjela e Limão: ricos em fibras e nutrientes fazem milagres pela saúde


Suco detox de berinjela ou água de berinjela e limão. Popularmente conhecidos como “água ou suco milagroso”. Isso porque, a bebida atua na perda de peso e baixar as taxas do colesterol ruim.

O pseudônimo água milagrosa se dá ao fato da drenagem de toxinas que é muito rápida quando uma pessoa toma esse tipo de bebida. Dessa forma, ela é indicada para limpar o organismo. As propriedades do limão, que não são poucas, ajudam nesse processo chamado de desintoxicação.

A berinjela, é rica em fibras solúveis. Portanto, garantem saciedade, também rica em antioxidantes. Outrossim, tem poucas calorias. Seu consumo diário, impede a absorção de gordura pelo organismo, colaborando com a redução dos níveis de colesterol e triglicérides.

Portanto, podemos e devemos considerar que esse alimento é um bom aliado da saúde e do emagrecimento.

O limão, é um verdadeiro coringa em receitas que turbinam a dieta. Boa fonte de vitamina C. Possui propriedades adstringentes. Bem como, a fruta é antioxidante, rica em minerais e ajuda a baixar a pressão arterial. Além disso, ele auxilia na digestão e diminui os níveis de colesterol ruim.


A união da berinjela e do limão gera um bom casamento entre acidez e fibras que, além de promover a desintoxicação do organismo, acelera o metabolismo, ajudando na perda de peso.

De fato, os benefícios dessa “água milagrosa” não se resumem a menos quilos e a uma barriguinha mais seca, mas em outros benefícios que contemplam o bem-estar, mais qualidade de vida e saúde, confira abaixo:

  • Ela tira o inchaço da TPM.
  • Ajuda a baixar a pressão. 
  • Mas cuidado: se você tem a pressão baixa, monitore a pressão para ver se ela não cai demais.
  • Essa água também diminui o colesterol.
  • E é, por tudo isso, ótima para a saúde do coração.
berinjela e limao

Veja como fazer a receita

À noite, corte 1 berinjela relativamente grande em pedaços;

Esprema 1 limão em 1/5 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra.

Deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte.


Comece o dia tomando um copo da água de berinjela e limão em jejum pela manhã.

Depois, tome a água de berinjela durante o dia todo, até acabar.

Repita esse processo até alcançar o peso desejado.

Se você fizer e tomar a água conforme explicado, alcançara a perda de peso e os demais benefícios em muito pouco tempo.

É importante saber que não basta somente beber a água de berinjela e limão, é preciso também cuidar da alimentação, seguindo um plano alimentar balanceado para conseguir emagrecer de forma saudável e não voltar a engordar.

Suco Detox: uma alternativa é bater no liquidificador algumas fatias de berinjela com 1 limão inteiro descascado. Portanto, bata tudo até que obter uma mistura homogênea, tome sem coar. O suco é um detox super potente para quem deseja perder peso rapidamente, você deve tomar todas as manhãs.

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