Barriga: perca gordura abdominal usando biomassa de banana verde


Barriga sarada e sem gordura abdominal é o sonho de qualquer mulher que ama a boa forma. Então por que não investir na biomassa de banana verde? Quem provou garante que funciona, além de perder peso, também contribui para o ganho de massa muscular.

Mas como fazer para perder a barriga de forma natural sem fazer dietas malucas? Principalmente, sem afetar a saúde? A dica de hoje é a biomassa de banana verde.

Biomassa de banana verde

A banana como todos sabem, é rica em vitaminas, minerais, fibras, e ela é uma grande aliada no controle do apetite, pois provoca saciedade.

A banana verde é ótima para controlar o apetite, perder peso, perder a gordura localizada na barriga. Outrossim, equilibrar as taxas do colesterol.

Bem como, ajuda no controle de diabetes, pois diminui o açúcar do sangue.  Além disso, é grande fonte de potássio, rica em fibras, minerais, vitaminas, e todos esses aspectos, fazem dela um super alimento.

Além de todos esses fatores já elencados, se encontram na banana mais dois nutrientes super importantes para nossa saúde: o fósforo e o magnésio. O primeiro deles compõe a estrutura dos ossos e dos dentes e o segundo serve para produzir energia e é responsável pelo relaxamento dos músculos. Fator essencial para pessoas estressadas.

A banana contém amido e, na forma de biomassa, esse amido se transforma em resistente e age no organismo da mesma maneira que uma fibra insolúvel.


Outrossim, aumenta o volume fecal e a capacidade do corpo de liberar e diminuir as toxinas. Estudos indicam que o consumo de amido resistente auxilia na diminuição do colesterol.

Além disso, ela mantém a integridade da mucosa do intestino, que é responsável pela absorção adequada dos nutrientes e pela barreira da entrada de substâncias maléficas.

Por isso, o consumo de banana verde auxilia no trânsito intestinal, atuando na prevenção e tratamento de quadros como diarreia e constipação, além de prevenir o desenvolvimento de doenças como o câncer de intestino.

biomassa de banana verde

Como fazer a biomassa de banana verde

Separe cinco bananas verdes na temperatura ambiente, de preferência orgânica, com casca e lave bem em água corrente.

Primeiramente, coloque água na panela de pressão e, quando iniciar a fervura, coloque as bananas ainda com casca e deixe iniciar a pressão, desligando o fogo após 10 minutos.


Posteriormente, com o auxílio de um garfo, descasque as bananas e bata no liquidificador ou passe numa centrífuga. Em seguida, coloque a pasta numa forma de gelo de deixe congelar.

Por fim, retire os cubinhos e guarde em uma vasilha com tampa no congelador. Enfim, você pode usar a biomassa para enriquecer seus sucos e vitaminas. Bem como, ao preparar o suco ou a vitamina, coloque um cubinho para cada 250 ml.

Veja que interessante esse vídeo da Nutricêutica, todos os benefícios, porque consumir a biomassa, suas vantagens, vale a pena conferir.

Te convidamos a visitar nosso Instagram e nossa Página no Facebook… Se gostou, curta, compartilhe e nos ajude a divulgar conhecimento.


6 Comments

  • Vicente
    Posted 10 de março de 2016 18:10 0Likes

    Gostei muito das orientações. Gostaria de receber e-mail de
    Vocês.

  • Maria gracenilda
    Posted 17 de março de 2016 01:57 0Likes

    Gostaria que vc me mandasse mais novidades gostei muito

  • Anônimo
    Posted 31 de março de 2016 12:30 0Likes

    gostei demais .sempre uzei a banana. como alimento primordial. so gostaria de aprender mais…

  • Anônimo
    Posted 31 de março de 2016 12:33 0Likes

    gostei demais .sempre uzei a banana. como alimento primordial. so gostaria de aprender mais…se esta dando erro náo sei pq e a primeira vez q posto p vcs.

  • Ana maria
    Posted 2 de abril de 2016 22:40 0Likes

    Gostei muito das dicas onde encontro a farinha de banana e crianca de um ano pode utilizar a farinha de banana

  • Talitaantoniogonçalvris
    Posted 5 de abril de 2016 10:42 0Likes

    A dorei

Deixe um comentário

error: Conteúdo Protegido!