Coquetel anti-gordura para eliminar a gordura localizada


Um mix de ingredientes comuns, fazem dessa receita uma ótima escolha para detonar os depósitos de gordura localizada na região abdominal.  Além de ser uma ótima opção para melhorar a saúde, desintoxica o corpo e controla o colesterol alto.

A receita leva chia e linhaça, essas sementes são ricas em fibras, vitaminas, minerais, substâncias importantes a saúde, juntas elas têm o poder de aumentar a saciedade e efetivamente promovem o emagrecimento, visto que acelera a perda do peso estimulando as funções metabólicas.

A chia e a linhaça são ricas em cálcio, fósforo, ômega 3, magnésio e fibras. O farelo de aveia, também é uma ótima fonte de fibra, as fibras por sua vez, promovem saciedade por tempo prolongado.

A aveia é um dos ingredientes favoritos de quem faz dieta, isso porque ela além de acelerar a perda do peso, provoca saciedade e mantém o intestino em pleno funcionamento. Isso porque, ela não pode faltar no coquetel anti-gordura que detona a gordura localizada.

A maçã é rica em pectina, potássio e vitaminas, o iogurte é proteico. Resumindo, a combinação desses ingredientes, fazem da receita uma “refeição completa”. Bem como, você poderá substituir seu café da manhã e sua janta por essa receita e em poucos dias vai sentir a diferença. Isso porque, o metabolismo tende a trabalhar além da sua capacidade normal, queimando a energia acumulada.

O grande segredo é substituir a janta e o café da manhã, por esse coquetel. Para preparar a vitamina, você vai precisar dos seguintes ingredientes.

shake gordura localizada

Receita coquetel gordura localizada

  • 200 ml de iogurte desnatado
  • Uma maçã com casca picada
  • 1 colher de chia
  • Uma colher (sopa) de farelo de aveia
  • 1 colher rasa de linhaça
  • canela em pó a gosto
  • adoçante stevia.

Modo de Preparo

Primeiramente, coloque todos os ingredientes no liquidificador, menos a canela, e em seguida, bata muito bem. Outrossim, até a bebida ficar homogênea.


Todavia, depois de pronta, coloque um pouco de canela em pó na vitamina. Por fim, tome imediatamente após o preparo. A saber, esta vitamina, para funcionar e emagrecer, deve substituir o café da manhã e o jantar.

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