Receita de xarope de gengibre. Super antiga, do tempo da vovó que funcionava e funciona até hoje. Bem como, excelente para tratar dores de garganta, acalmar tosses, tratar gripes e resfriados e tudo de forma natural. Feita com ingredientes naturais e a partir da combinação de ervas, o xarope de gengibre é uma alternativa totalmente natural e caseira. Você pode fazer na sua casa, com ingredientes que tem na sua cozinha e embora seja bem simples, demonstra grande eficácia no tratamento de gripes.
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A saber, os benefícios desse xarope de gengibre são extraordinários, isso porque ele também promove um sono reparador. Isso porque, as propriedades calmantes do xarope, também relaxam o corpo e com isso você poderá dormir muito bem e sem tosse! A receita leva mel, portanto no caso de diabéticas, é necessário consultar o médico antes de consumir. Bem como, o xarope de gengibre não deve ser consumido por crianças que possuem menos de 1 ano de idade. Outrossim, aconselha-se consultar a pediatria e saber se a criança pode consumir mel e gengibre.
Benefícios do gengibre para saúde
- Aliviar distúrbios digestivos
- Tratar e aliviar náusea
- Reduz a febre
- Tosse calma e problemas respiratórios
- Estimula o sistema circulatório
- Alivia dores musculares e dor
- Extermina e elimina a caspa
- Reduz o colesterol
- Melhora a pressão arterial
- Reduz o risco de tumores de câncer
Benefícios do mel para a saúde
- Melhora a saúde Intestinal
- Diminui o estresse
- Faz bem para a pele porque tem propriedades antifúngicas e antibacterianas
- Reduz a dermatite seborreica
- Rico em antioxidantes e flavonoides previne doenças do coração
- Estimula a produção de serotonina e, portanto, melhora a qualidade do sono
- Hipercalórico natural indicado para melhorar a saúde
- Excelente para tratar infecção urinaria por conta de sua ação antibacteriana
- Regula o pH do corpo e, portanto, é excelente para a digestão
- Ajuda na prevenção do câncer
Como fazer o xarope de gengibre
O xarope de gengibre é simples e fácil de preparar em casa, pois pode ser preparado com a raiz de gengibre natural ou gengibre em pó, que podem ser encontrados no supermercado. Além do gengibre, pode ainda ser adicionando mel, própolis, canela ou limão, por exemplo. Ambos, ajudam a melhorar o sabor, além de conferir outras propriedades medicinais.
Ingredientes
- 25 g de gengibre fresco sem casca fatiado ou 1 colher de sopa de gengibre em pó;
- 1 xícara de mel puro orgânico
- 100 ml de água.
Modo de preparo
Primeiramente, ferver a água com o mel, mexendo até dissolver completamente o mel e a água. É importante não ferver por muito tempo para o mel não caramelizar. Em seguida, desligar o fogo, adicionar o gengibre. Por fim, tomar 1 colher de chá do xarope de gengibre 3 vezes ao dia.
Xarope de gengibre e canela
Uma segunda alternativa de xarope muito eficaz, é adicionar a canela. A saber, ela possui efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural. Bem como, ajuda a combater os sintomas de gripes, resfriados e tosse.
Ingredientes
- 1 pau de canela ou 1 colher de chá de canela em pó;
- 1 xícara da raiz de gengibre sem casca fatiado;
- 85 g de açúcar mascavo;
- 100 ml de água.
Modo de preparo
Primeiramente, ferver a água com o açúcar, mexendo até dissolver completamente o açúcar. Em seguida, desligar o fogo, adicionar o gengibre e a canela, e mexer. Por fim, guardar o xarope em um frasco de vidro limpo e seco. Enfim, tomar 1 colher de chá do xarope de gengibre 3 vezes ao dia.
Informações adicionais
Mel, gengibre, canela e limão, são ingredientes naturais super indicados no tratamento de doenças do trato respiratório. Ambos melhora de forma importante a imunidade e são bons aliados no combate de infecções de garganta, gripes, resfriados, alergias como sinusite, renite, bronquite e acalma a tosse.
Sendo alimentos naturais, não possuem contraindicações, com exceção do mel no caso dos diabéticos. E o gengibre em algumas pessoas, apresenta dificuldade na digestão, provocando então, azia e queimação. Outrossim, algumas pessoas são sensíveis ao suco do limão. Todavia, esses sintomas e reações variam de pessoa para pessoa, muitas usam e não apresentam nenhum tipo de problema, e outras podem apresentar dificuldades na digestão. Portanto, a melhor solução é sempre pedir a opinião do seu médico.
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