Você sofre de varizes? Saiba que você não é a única pessoa com esse problema. A saber, este é um problema bastante comum entre as pessoas e ocorre por causa de uma insuficiência venosa. Como você sabe, o sangue nas veias do nosso corpo não flui através do bombeamento do coração, como acontece com as artérias. O sangue de fato se move na direção do coração graças a algumas válvulas que permitem o movimento. Quando essas válvulas não funcionam corretamente, o sangue flui mal e se acumula nas veias. Consequentemente, ocorre congestão, a veia começa a se dilatar e esticar e começa a aparecer elevada e de cor azulada ou mesmo arroxeada.
As veias varicosas aparecem por muitas e muitas razões diferentes. Certamente há também uma predisposição pessoal para o problema na base, mas também há uma série de causas nas quais você poderia realmente intervir não só para prevenir o problema, mas também para evitar um agravamento do mesmo. As varizes, por exemplo, aparecem quando você segue uma dieta errada, pobre em fibras e rica em gordura. Bem como um estilo de vida sedentário, ou ainda, acima do peso. Por exemplo, a gravidez pode fazer com que elas apareçam, mas também o tipo de trabalho que você faz. Se você trabalha em uma mesa ou passa muitas horas por dia em pé, o risco de vê-las aparecer, é maior.
As varizes por si só não representam um problema particular, apenas que às vezes as veias podem ser muito mais profundas e isso pode levar a doenças graves como acontece por exemplo no caso de trombo e flebite.
8 dicas para conter o avanço das veias varicosas
Hidroterapia
É um excelente remédio natural quando se trata de intervir em problemas de circulação e muitos especialistas o recomendam como um método não invasivo, mas altamente benéfico. Na verdade, a hidroterapia melhora a circulação das pernas. Bem como, existem vários tratamentos úteis, como o caminho Kneipp, que você pode fazer em centros específicos. Entretanto, você pode reproduzi-lo em casa, embora não com a mesma intensidade de benefícios. Você pode entrar no chuveiro e alternar o jato de água nas pernas de quente para frio.
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Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é um bom remédio natural para as veias varicosas. Mais do que qualquer outra coisa, ajuda a evitá-los e é um produto com que pode fazer massagens sem gastar muito. Então mergulhe uma gaze no vinagre de maçã e depois use-a para fazer uma leve massagem local de fundo para o outro, ou seja, no sentido de movimento do sangue.
Você faz atividade física
Como expliquei anteriormente, as veias varicosas aparecem principalmente devido ao excesso de tempo que você passa sentado ou em pé, ou seja, sem se mover muito. É por isso que o esporte ajuda a prevenir as veias varicosas. Alivia os sintomas e permite que os músculos fiquem em forma, o que por sua vez ajuda o sangue a fluir bem para o coração.
Vassoura de açougueiro
Conhecida como vassoura de açougueiro, se trata de uma planta muito útil para problemas circulatórios. Neste caso, o rizoma e a raiz são usados. Os taninos, flavonoides e outras substâncias presentes nele não só reduzem a inflamação, mas também agem como flebotômicos e adstringentes. Ele reduz o inchaço local e também é útil contra cólicas.
Gotu kola
Gotu kola tem uma boa ação drenante nas pernas e no resto do corpo, o que permite que o sangue circule melhor e também evita a estagnação da celulite. As paredes das veias tornam-se elásticas porque os triterpenos e flavonoides presentes estimulam a produção de colágeno. Recomendo que você tome o extrato seco para aproveitar melhor os benefícios.
Meias de compressão graduada
Você pode usar essas meias especiais, mesmo quando for trabalhar. Eles são mais aderentes ao pé e amolecem conforme você sobe. São muito úteis justamente no nível circulatório e, inevitavelmente, trazem benefícios também nas veias varicosas.
Mantenha as pernas elevadas
Todos os dias, para promover uma boa circulação sanguínea, levante as pernas por alguns minutos, basta usar travesseiros ou almofadas para descansar as pernas. Outrossim, também ajuda a prevenir o aparecimento dos sintomas provocados pelas dores e desconfortos das varizes.
Óleo essencial de cipreste
Use-o para fazer uma massagem diária, mesmo duas vezes ao dia. Misture cinco gotas em um óleo veicular, como gergelim ou óleo de amêndoa doce. Faça uma automassagem começando pelos pés e subindo. Se puder, mantenha as pernas ligeiramente levantadas. Além de ter um efeito positivo na circulação, também alivia o desconforto.
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