Leia também >> Bolo FIT na caneca de aveia com chocolate
Leia também >> Chips de banana, uma receita super saudável e deliciosa
Dentre todas as receitas FITs o pão de queijo FIT na caneca, é uma das melhores! Outrossim, sem glúten, saudável e que vai saciar sua fome e matar aquela vontade de comer um salgado quentinho! Outrossim, a receita é boa para quem gosta de tudo elaborado rápido e que não tem muito tempo para ficar na cozinha cozinhando por horas. A vantagem da receita do pão de queijo FIT na caneca, que é light. Muitas vezes, quando estamos de dieta, fica difícil manter o foco, algumas vezes a compulsão toma conta e a gente sem querer acaba comendo o que não deveria.
Por isso, que as receitas FITS são uma alternativa super saudável. Como já explicamos em postagens anteriores, a vantagem dessas receitas é que elas são elaboradas com ingredientes ricos em nutrientes e vitaminas. Ficam prontas rapidamente, possuem poucas calorias, e ainda ajudam no processo de perda de peso. Por fim, outra vantagem do pão de queijo FIT na caneca, é que precisamos de alguns minutos para preparar. Sem sujeira, super prático, feito no micro-ondas. Apenas alguns minutos e você vai ter seu pãozinho para saborear acompanhado de um bom café.
Receita pão de queijo Fit na caneca
Ingredientes
- 1 ovo
- 4 colheres (sopa) de leite
- 3 colheres (sopa) de queijo muçarela ou requeijão
- 4 colheres (sopa) de polvilho azedo
- 2 colheres(sopa) de óleo de coco
- 1/2 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo:
Primeiramente, em um recipiente misture todos os ingredientes com delicadeza. Em seguida, unte duas canecas com óleo, confira se a massa está homogeneizada por completo e despeje nas canecas. Dividindo a massa por igual. Posteriormente, leve as canecas ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto. Por fim, de 15 em 15 segundos vá alternando no forno até que fique completamente assado.
Cada micro-ondas tem sua potência, por isso que a receita precisa ficar 1 minuto dentro do forno, mas depois, para não queimar, coloca 15 segundos e olha, se não estiver ainda assado, coloca mais 15 segundos e assim sucessivamente até que a massa esteja completamente assada.
Uma vez assado, está pronto para ser servido. A Dica é colocar uma colherzinha de sobremesa de requeijão light por cima – fica divino! Impossível resistir e acredite: fica muito bom e nem dá pra dizer que é FIT ou feito na caneca. Por fim, pão de queijo, é sempre pão queijo, vai bem a qualquer hora e por último, pão de queijo é paixão nacional! Então agora tenta imaginar, você de olho na balança e ainda comendo pão de queijo? Imaginou? Pois bem, com a receita do pão de queijo FIT na caneca, isso é possível! Bom apetite.
Te convidamos a visitar nosso Instagram e nossa Página no Facebook… Se gostou, curta, compartilhe e nos ajude a divulgar conhecimento.
Posts Relacionados
