Os hábitos alimentares inadequados e o sedentarismo levam milhões de pessoas à obesidade. Esses problemas já são tratados como casos de saúde pública em diversos países do mundo. Todavia, existem algumas dietas que ajudam a mudar esse quadro, a dieta do ovo, por exemplo, é uma delas. Constantemente, vemos por ai as famosas “dietas da moda”. Umas prometem milagres, outras emagrecer rapidamente e tem ainda, aquelas que incentivam grandes restriçoes na alimentçao.
