Depois de todos esses benefícios fabulosos, impossível rejeitar essa receita, que além de fácil e prática, é super nutriente. O legal que todos podem consumir sem restrições, inclusive os menores da casa. 2 biscoitos, são suficientes para começar o dia.
Ingredientes
- 2 bananas nanicas bem amassadas
- 3 colheres (sobremesa) de aveia em flocos ou flocos finos
- canela, granola ou cacau em pó a gosto
Preparo
Primeiramente, misture os ingredientes até formar uma massa homogênea (não deve ficar muito mole nem muito seca). Em seguida, unte uma assadeira com manteiga e coloque os cookies no formato que preferir. Posteriormente, leve ao forno em fogo médio (180° C), preaquecido, e deixe até os cookies ficarem durinhos ou até dourar (aproximadamente 20 minutos).
Te convidamos a visitar nosso Instagram e nossa Página no Facebook… Se gostou, curta, compartilhe e nos ajude a divulgar conhecimento.
Posts Relacionados
Berinjela e Limão: juntos fazem milagres pela saúde
Barriga: perca gordura abdominal usando biomassa de banana verde
13 motivos para você tomar 1 copo de cerveja todos os dias
Mel e canela: juntos estimulam a perda de peso e aumentam a imunidade
Desafio – 14 dias de dieta do limão e um abdômen perfeito e sarado
1 xícara ao dia e todo inchaço e retenção de liquido será eliminado