A pesquisa mostra que o suco de laranja é benéfico para os rins. O ácido cítrico do suco de laranja se liga ao cálcio em seu corpo e evita a formação de oxalato de cálcio ou pedras de fosfato de cálcio. Outrossim, dois tipos comuns de pedras nos rins. Também reduz os níveis de ácido úrico, que são conhecidos por causar pedras nos rins.
10. Melhora a pele e protege contra danos UV
O suco de laranja pode manter sua pele saudável, jovem e firme, graças à vitamina C, que aumenta o colágeno. Mas isso não é tudo. Como uma fonte rica em vitamina C, ele também pode proteger a pele dos danos dos raios ultravioleta. O suco de laranja também fornece ao corpo vitamina A e carotenoides, antioxidantes que ajudam na reparação e rejuvenescimento da pele.
Suco 100% natural feito em casa
Porém, há uma ressalva dentre todos os benefícios. Você não obterá esses benefícios no suco de laranja embalado. O suco de laranja comercial é quase sempre carregado de açúcar, aditivos como sabores artificiais e conservantes. Mesmo se você encontrar suco 100%, é provável que ele tenha sido pasteurizado e tenha perdido a maioria dos nutrientes. Portanto, é essencial que seja consumido o suco diretamente da fruta, ou a própria fruta. Por fim, esse seria o único modo de desfrutar de todos os benefícios que a fruta oferece à saúde.
Te convidamos a visitar nosso Instagram e nossa Página no Facebook… Se gostou, curta, compartilhe e nos ajude a divulgar conhecimento.
Posts Relacionados
