Um copo de suco de laranja natural é uma mão santa para a imunidade! Ademais, protege contra danos celulares e inflamação. Bem como, reduz a pressão arterial, equilibra os níveis de colesterol e protege a pele dos danos UV. Mas esses benefícios só podem ser encontrados em sucos naturais, não em sucos industrializados. Outrossim, escolha suco fresco, feito na hora, sem açúcar ou, uma laranja inteira.
