Certamente o leitor está se perguntando: como assim almoço que não engorda? Afinal quase tudo que comemos, se não comermos com moderação engorda. Mas a boa notícia, está nas escolhas feitas para o cardápio. Portanto, hoje você vai aprender 3 cardápios diferentes, saudáveis, leves e indicados para melhorar sua alimentação. Você pode comer sem culpa, efetivamente não engorda. Bem como, basta seguir as dicas, respeitar os ingredientes e a quantidade sugerida. Os 3 cardápios, além de serem nutritivas e leves, são gostosas e para os dias quentes do verão brasileiro, é uma excelente pedida.
