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Detox de canela: o aliado mais poderoso da dieta

Emagrecer é um desafio, mas se você decidir começar a mudar esse quadro, em pouco tempo, vai perceber que vale a pena. Hoje quero compartilhar com vocês um SUPER DETOX DE CANELA, a receita é simples, e o resultado é maravilhoso.

A obesidade é a doença que mais afeta mulheres no século XXI, muitas quando começam a engordar, se entregam completamente ao ciclo vicioso de comer, e vão se acomodando com esses hábitos nada saudáveis e quando acordam, já acumularam, 10, 20, 30kg!

Vamos precisar de dois ingredientes comuns: mel, canela e limão. A ideia desse detox é turbinar o metabolismo, de tal forma, que ele trabalhe além do normal, queimando as reservas de gordura acumulada. Esse detox é perfeito para liberar o estresse acumulado, isso graças a sua formula perfeita que une mel e limão.

Detox para emagrecer

O mel é rico em vitaminas, e pasmem, ele ajuda a controlar o açúcar no sangue. O escocês Mike Mclnnes, autor do livro Dieta do Mel, Best seller “o mel provoca uma série de mudanças no metabolismo, envia informações ao cérebro e provoca o consumo da gordura acumulada”.

E a ideia do nutricionista escocês é consumir o mel antes de dormir, que é a ideia desse detox de canela, prepara-lo e tomar antes de se deitar, e deixar que o metabolismo, trabalhe durante toda a noite. Uma segunda consequência defendida pelo nutricionista é que o mel antes de ir dormir, é que o cérebro recebe a informação do açúcar presente no sangue, isso evita aqueles picos que temos durante o dia, como vontade louca de consumir doces, refrigerantes.

Mike garante, que o consumo do mel desestabiliza o metabolismo, fazendo com que ele busque na gordura armazenada, a energia para trabalhar durante o dia e isso provoca a perda do peso.

A canela é uma velha conhecida de todos nos, famosa pelo seu poder termogênico, ela controla completamente a compulsão por doces. Pessoas que fizeram a dieta da canela, garantem que perderam até 40kg, isso graças ao poder de acelerar o metabolismo, controlar a fome completamente e saciar o desejo por doces.

O limão, como já falamos inúmeras vezes aqui no Espaço Emagrecer com vida e saúde, veja abaixo, apenas alguns benefícios dessa fruta maravilhosa.

  1. Fortalece e limpa o sangue;
  2. Combate o envelhecimento precoce;
  3. Ajuda a baixar os níveis de LDL;
  4. Previne anemia;
  5. Tem ação adstringente e cicatrizante;
  6. Fortalece o sistema imunológico;
  7. Benéfico para a pele e para a saúde do coração;
  8. Previne cãibras;
  9. Ajuda a emagrecer;
  10. Rico em vitaminas e minerais.

Como podemos ver, o limão, a canela e o mel, trazem muitos benefícios para a saúde e para o corpo, agora imagine juntos em uma única bebida? Vamos a receita…

 

Ingredientes:

suco de 1 limão

duas colheres de mel orgânico

um colher (chá) de canela em pó

250 ml de água natural

Gelo a gosto

 

Preparo:

 Leve a agua ao fogo, quando levantar fervura, coloque a canela, o mel e por ultimo o limão, abafe e deixe repousar por 2 ou 3h. Se preferir pode levar ao liquidificador com 2 cubos de gelo e bater até que o gelo esteja completamente dissolvido, tome em seguida, recomendamos que o detox de canela seja consumido antes de ir deitar, ou se você preferir, em jejum pela manha, mas os melhores resultados foram obtidos  quando consumido de noite.

Atenção: se você sofre de pressão alta, não consuma a canela. Pacientes que sofrem dessa patologia, não podem consumir canela.

Por Priscilla Rodighiero

Fonte de apoio: Mundo remédios

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