A primeira refeição do dia é muito importante. Porque o corpo humano é como um trem antigo. Antes de partir todo trem recebe carvão em grandes quantidades, a locomotiva que vai puxar os demais vagões, precisa partir a todo vapor. Durante a viagem, o maquinista vai apenas adicionando pequenas porções de carvão para manter o fogo e chegar então, ao destino final. A saber, assim como a locomotiva, é o também o corpo humano. Ao iniciar a grande viagem da jornada pela manhã, ele precisa partir a todo vapor. Imagino a essa altura, que você entendeu, logo, não é difícil entender que a primeira refeição do dia. É importantíssima, porque o organismo precisa partir trabalhando intensamente. Por que então não começar o dia com uma receita maravilhosa de pão de aveia e abóbora?
