Emagrecer não é tão fácil quanto se pensa. Investir em dietas malucas ou da moda, com certeza não é a melhor alternativa. Porque, emagrecer implica em hábitos saudáveis, mudança de hábitos, de estilo de vida, atividade física etc. Pois bem, é aqui que entra em cena nosso remédio natural a base de couve e hortelã, continue lendo para entender todos os pormenores!
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Portanto, não é difícil imaginar que para perder peso, precisamos de algumas mudanças importantes. Mas duas delas são fundamentais: ter um fígado saudável e funcionando bem; outrossim, ter um estilo de vida o qual a alimentação é baseada na reeducação alimentar. Portanto, eu troco tudo que é industrializado, fast food, bebidas alcoólicas, frituras, guloseimas, por uma alimentação 100% natural. Sabe aquela baseada em frutas, vegetais, proteinas e outros. Se alguém disse que você vai emagrecer da noite para o dia se comer apenas ovos, é verdade. Toda vez que você se privar da alimentação normal e restringi-la comendo apenas um tipo de alimento, você vai emagrecer.
