Planta destrói a celulite, reduz o colesterol e ajuda a emagrecer

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Benefícios para a saúde

Rico em fibras e poderoso aliado na desintoxicação do organismo, o coentro ainda possui ação antioxidante, o que ajuda a regularizar a pressão arterial. Outrossim, combate o colesterol ruim e ajuda a evitar o envelhecimento precoce das células. O alimento é bastante versátil como tempero e ainda possui o benefício de não perder suas propriedades mesmo quando cozido. Todavia, são as suas sementes onde se concentram a maior parte dos benefícios, logo consumí-las vai aumentar a absorção. Por exemplo, para quem sofre de colesterol alto, as sementes são grandes aliadas no controle dessas taxas. Portanto, seu consumo vai ajudar a baixar essas taxas.

Combate a celulite

Por causa de suas propriedades anti-inflamatórias, o coentro ainda pode ser um amigo na hora de acabar com a celulite. Afinal, os terríveis furinhos nada mais são do que inflamações subcutâneas. Portanto, consumir o chá com certa regularidade vai acabar com esses furinhos indesejáveis. A saber, o coentro é conhecido como um dos temperos que mais influenciam na perda de peso, ele serve como um grande aliado das dietas e pode trazer benefícios para o organismo além de evitar muitas doenças. Apesar de o mesmo ser usado em várias culinárias podemos ainda aproveitar dele para preparar chás, fazer combinações, como coentro e limão. Uma coisa é certa, ele é bom aliado da saúde e seus benefícios são surpreendentes. Portanto, adicionar o chá de coentro no seu cardápio, vai trazer muitos benefícios para a saúde. Além de combater a celulite, ele vai ajudar a emagrecer, controlar as taxas do colesterol. Por fim, pode ser um amigo de quem tem diabetes, pois ajuda a regular o açúcar no sangue.

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Como fazer o chá de coentro

Ingredientes

1 litro de água
2 colheres de sementes de coentro
Folhas de coentro frescas

Modo de Preparo

Para poder realizar a receita desse chá, basta adicionar no fogo alto a quantidade de água pedida. Em seguida, espere levantar fervura para colocar as sementes, depois de 2 minutos desligue e acrescente as folhas deixando abafado o recipiente por 10 minutos. Em seguida, coe e beba durante o dia. Esse chá é feito por infusão. Portanto, é muito importante deixar os dez minutos abafados para que tanto a semente quanto a folha libera na água todas as propriedades medicinais e terapêuticas.

Como emagrecer usando o coentro

Se você quer perder alguns quilos em pouco tempo e acima de tudo sem passar fome, você precisa de uma solução que seja rápida e eficaz. Não há mágica na composição desse suco natural, mas seus efeitos são incríveis. Isso porque, ele leva limão e coentro. Mas o que vai fazer vocÊ emagrecer de verdade, é fechar a boca também. Portanto, não adianta fazer o suco ou chá e tomar todos os dias e não manerar e controlar a sua alimentação. Tanto o suco quanto o chá, vão desintoxicar o organismo, bem como, eliminar o líquido retido, mas vc precisa fazer sua parte.

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Ingredientes

1 ramo de coentro (ou a própria semente)
Um copo de água
1 limão

Preparo

Corte bem a salsa ou faça um purê. Extraia o suco de limão e misture todos os ingredientes (adicionando o copo d’água). Se desejar, liquidifique tudo até obter um suco homogêneo, pode fazer também, principalmente se agregar as sementes. Beba pela manhã, com o estômago vazio, por apenas 5 dias. Em seguida, faça uma pausa de pelo menos 10 dias. Este suco irá ajudá-lo a queimar calorias e fornecer ao corpo vitaminas e minerais úteis e essenciais para um metabolismo saudável. Além disso, o coentro melhora o processo digestivo, permitindo a eliminação dos fluidos acumulados no corpo. Este suco não terá efeito a menos que você escolha uma dieta balanceada – fique longe de produtos com alto teor de gordura e alimentos de baixa qualidade, industrializados, ricos em gordura saturada e açúcares.

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