Rico em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, o chá de louro com limão tem sido a alternativa mais saudável para muita gente. As propriedades do limão são extraordinárias somadas com as substâncias medicinais do louro, o chá desses dois ingredientes tem servido de alívio e cura para muitas pessoas e isso fez com que ele, se tornasse o queridinho do momento. Para quem sofre de alergias por exemplo, ele reduz o muco dos pulmões, limpando inclusive os brônquios e proporcionando alívio imediato para bronquite, asma, sinusite e rinite. Outrossim, o chá aumenta a imunidade e as defesas do organismo. Ainda ajuda na descongestão nasal, eliminação do catarro, alívio para as amídalas inflamadas, acalma a tosse, isso porque o louro tem propriedades calmantes, combate a gripe, resfriados e para finalizar, ajuda na defesa contra vírus e bactérias.
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Os benefícios do limão e louro juntos, são efetivamente surpreendentes. Por exemplo, ele tem propriedades detox que ajudam a limpar e desintoxicar o organismo. Outrossim, ajuda a eliminar aquelas gordurinhas em excesso. Também, ajuda no processo de limpeza do fígado gordo. Bem como, para quem tem problemas de indigestão, refluxo e úlcera, o chá não apenas melhora a digestão, mas também, trata pequenas inflamações, irritações e por ter propriedades anto-oxidantes e anti-inflamatórias, ele tem o poder de melhorar o desempenho de todos os órgãos do corpo. Por fim, para quem precisa eliminar os excessos, o limão é um velho conhecido, pois é termogênico, ou seja, acelera a digestão. Quando misturado com o louro, as propriedades de ambos se fundem em uma bebida consistente e poderosa contra o excesso de peso.
Chá de limão e louro
O primeiro e o mais importante ponto a abordar, é que esse chá é diurético e ajuda a eliminar o líquido retido. Bem como, juntamente com esse líquido retido, quem toma o chá vai eliminar as toxinas e impurezas presentes no organismo. Logo, o organismo ficará mais saudável para desempenhar todas as suas funções. Para as mulheres o chá de limão e louro, reduz os sintomas da TPM e da menstruação, principalmente as cólicas durante o ciclo. Para aquelas mulheres que estão chegando na menopausa, ou seja, já estão na pré-menopausa, o chá também alivia aqueles sintomas desagradáveis. Isso porque, o chá possui substâncias analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, que previnem a formação de líquido na região abdominal e isso contribui positivamente para o alívio das dores e cólicas.
Entretanto, os benefícios do consumo do chá não terminam por aí. A saber, para combater gripes, resfriados, tosse, alergias respiratórias, o chá também é um “toque santo”. Isso mesmo que você leu, o limão já é um velho conhecido das receitas para aumentar a imunidade e combater doenças virais respiratórias, com a adição do louro, o chá fica potencializada e com maior concentração de benefícios medicinais e terapêuticos. Quem consome, por exemplo, o chá periodicamente, tem um ponto a favor, pois o chá atua na prevenção dessas doenças virais e com isso, sua imunidade fica reforçada e vírus e bactérias sem vez de se desenvolver. Por isso, recomenda-se o consumo do chá independente de estar ou não doente. Pois o chá, vai reforçar o organismo.
Como fazer o chá
Para a receita você vai precisar de 4 folhas de louro, suco de um limão e 500 ml de água. Em uma panela, coloque a água, em seguida, as folhas de louro e deixe no fogo médio até ferver. Quando começar a borbulhar, apague o fogo, tampe a panela para abafar e espere 5 minutos. Posteriormente, adicione o suco de 1 limão, tampe novamente e espere mais 5 minutos. Coe a bebida e transfira para uma xícara. Recomenda-se consumir assim que fizer o chá. Aliás, o melhor é fazer o chá e sempre consumir em seguida, nunca deixar para depois. A saber, quando a bebida fica em repouso, ela perde parte de suas propriedades medicinais. Recomenda-se tomar de 1 ou 2 xícaras por dia, sendo uma pela manhã e outro de tarde. Para aumentar o poder medicinal e terapêutico desse chá, use um pedacinho de gengibre.
De acordo com pesquisas, não existe contraindicação desse chá. Todavia, toda planta medicinal deve ser consumida com moderação. Outrossim, para qualquer tipo de remédio, mesmo aqueles naturais, devemos consultar o médico da família. Um detalhe importante, é que pessoas hipertensas, não devem consumir o louro, pois ele tende a aumentar a pressão arterial. Outrossim, nem mães que estão amamentando ou grávidas devem consumir o chá. Enfim, a qualquer momento, para qualquer dúvida, consulte seu médico e tire as dúvidas se você pode ou não consumir o chá. Para quem precisa reduzir a glicose, saiba que esse chá é ótimo e em poucas semanas reduz o açúcar no sangue.
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