A pior constipação, é sofrida por aquelas pessoas que consomem esses 5 tipos de alimentos que vamos descrever abaixo. Eles são os piores, porque travam o intestino impedindo que ele funcione regularmente. Bem como, provocam o aumento de peso. Portanto, uma vez que o intestino não funciona, o organismo passa a acumular peso. A constipação ou síndrome do intestino preso, é um dos males mais temidos por todas as pessoas. Bem como, é muito desagradável ter a sensação de querer ir ao banheiro, mas não conseguir fazer as necessidades. De fato, no pior dos casos, a constipação pode ser fatal e provocar outras doenças mais graves. Por exemplo, o câncer de intestino por exemplo. Para combater a constipação, é necessário consumir entre 25 e 30 gramas de fibras diariamente. Além disso, o consumo de água é essencial.
