O caminho para uma vida mais saudável, requer inúmeras mudanças. Inclusive renúncias. Principalmente no âmbito alimentar. Outrossim, não existe uma estrada para uma vida saudável, um corpo em forma, sem mudanças. Por isso, hoje te convido a cancelar 5 carboidratos da sua dieta. A alimentação é o ponto principal de uma dieta. Bem como, incorporar atividades físicas, adotar uma alimentação rica em proteínas e vegetais. Outrossim, escolher cereais que estimulem um melhor funcionamento do metabolismo, do intestino e do estômago. Tudo isso junto pode ajudar muito no seu percurso saudável.
