A base da nossa dieta é o fruto do limoeiro. O limão é sem dúvida é uma das frutas mais usadas e apreciadas pelos fãs da medicina natural. Entretanto, com tanta informação disponível em livros e até na internet, muita gente não entendeu por que o limão, apesar do sabor ácido, alcaliniza o sangue.
De forma simplificada, o ácido cítrico presente nessa fruta é transformado durante a digestão e comporta-se como um alcalinizante, ou seja, um neutralizante da acidez interna. Quanto mais alcalinizado for seu organismo, mais saúde você vai ter, e mais fácil é de emagrecer.
A fruta quando consumida logo pela manhã, principalmente em jejum, faz uma ação de limpeza geral no organismo. Liberando-o de toxinas e descongestionando-o, dando ao mesmo, aquela força necessária para começar um dia com tudo zerado e é por isso que seus benefícios são infinitos.
Benefícios da dieta do limão para a saúde
É útil no combate às diversas patologias reumáticas e artríticas, além de aumentar a excreção de ácido úrico, ureia e ácido fosfórico.
Outrossim, regenera os tecidos inflamados das mucosas, estimulando o funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo.
Nas afecções gastrintestinais, os ácidos do limão destroem os germes e as bactérias nocivas que se libertam e contribuem para gerar ulcerações.
Ainda, combate as fermentações e os gases. Portanto, ele é amigo do intestino
É amigo do pâncreas, contudo, indicadíssimo para diabéticos.
Limpa e tonifica os rins, o fígado e a vesícula.
E é poderoso também para queimar gorduras e acelerar o metabolismo, além de limpar todo o organismo.
Todavia, o limão elimina todas as toxinas no trato digestivo, facilitando a redução da incômoda “barriguinha”.
Dieta do limão – 14 dias
Existem muitas dietas circulando por ai, mas nem todas é tão eficaz como a dieta do limão, tanto é verdade, que ela hoje é a dieta mais popular que existe no mundo e é também a única dieta que apresenta 100% de resultados positivos sem fazer mal a saúde, pelo contrario, ela trata e previne doenças e ainda fortalece a imunidade.
Confira o programa de 14 dias abaixo
Dia 1:
O suco de 1 de limão diluído em 1 copo de água.
Dia 2:
O suco de 2 limões diluído em 2 copos de água.
Dia 3:
O suco de 3 limões diluído em 3 copos de água.
Dia 4:
O suco de 4 limões diluído em 4 copos de água.
Dia 5:
O suco de 5 limões diluído em 5 copos de água.
Dia 6:
O suco de 6 limões diluído em 6 copos de água.
Dia 7:
O suco de 3 limões diluído em 10 copos de água (neste dia você deve adicionar uma colher (sopa) de mel puro à bebida)
Dia 8:
O suco de 6 limões diluído em 6 copos de água.
Dia 9:
O suco de 5 limões diluído em 5 copos de água.
Dia 10:
O suco de 4 limões diluído em 4 copos de água.
Dia 11:
O suco de 3 limões diluído em 3 copos de água.
Dia 12:
O suco de 2 limões diluída em 2 copos de água.
Dia 13:
O suco de 1 de limão diluído em 1 copos de água.
Dia 14:
O suco de limão de 3 limões diluído em 10 copos de água (neste dia você deve adicionar uma colher (sopa) de mel puro à bebida).
Importante:
A mistura de suco de limão e água é para ser consumida de uma só vez, mas algumas pessoas acham isso difícil.
Se você não conseguir beber de uma só vez, tente beber o máximo que puder de manhã em jejum e tome o resto ao longo da manhã, até uma hora antes do almoço, pelo menos.
Se você tiver problemas gastrointestinais, não é aconselhado fazer esta dieta.
Outrossim, tome o suco com canudo, para evitar o contato com os dentes e o sabor acentuado.
Espere 30 minutos, depois que beber o suco, para comer alguma coisa
Observe se seu corpo reage bem.
Se não, interrompa o tratamento ou pare na quantidade máxima de limões tolerada por seu organismo e passe a tomar o suco de dois limões por 40 dias.
Ao manusear o limão ou qualquer fruta cítrica, lavar muito bem as mãos antes de se expor ao sol.
Igualmente, vão se formar manchas escuras na pele.
De qualquer forma, mesmo com a pele muito bem lavada, evite tomar sol diretamente. Outrossim, não se esqueça de usar filtro solar.
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