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4 vitaminas essenciais que combate e previne as dores nos joelhos

inflamações e dores nos joelhos
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Milhares de brasileiros sofre com dores nos joelhos. Alguns pelo excesso do peso e outros por inflamações, prática de esportes e outros. Todavia, é bem comum com o avanço da idade essas dores serem sempre mais frequentes. Isso ocorre porque a capacidade de absorção do organismo, com o avanço da idade, deixa de ser a mesma na juventude. Outrossim, o organismo vai deixando de produzir por exemplo, o colágeno. A saber, os joelhos são a parte articular mais importante do corpo. Porque praticamente dependemos dos joelhos para ficarmos em pé, caminhar e se movimentar cotidianamente. Portanto, não é difícil deduzir que o desgaste dessas articulações sejam bem grandes. Mas o que fazer para prevenir esse desgaste e evitar maiores problemas?