Os extratos naturais de abacate e óleo de soja ajudam a retardar a degradação progressiva da cartilagem e promover seu reparo. Os suplementos de ASU funcionam de forma lenta, mas eficaz, para reduzir a rigidez e a dor nas articulações. A resposta da sua osteoartrite à ASU também depende da gravidade da sua condição, do seu peso corporal e do nível atual de atividade. Algumas formulações de ASU podem desencadear reações alérgicas em certos indivíduos, portanto, consulte seu médico antes de tentar este remédio.
Gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar os sintomas da osteoartrite. Extratos de gengibre ingeridos regularmente melhoram a dor no joelho e no quadril. Enquanto os cientistas aprimoram suas pesquisas, explore diferentes maneiras de incorporar gengibre fresco em sua dieta.
Desde preparar uma xícara de chá de gengibre até adicionar ralado ou fatiado fino em molhos, macarrão, marinados e saladas. Ele também pode e deve ser o ingrediente principal de seus sucos, pois faz muito bem a saúde. Pessoas que sofrem de artrose precisa se movimentar, fazer caminhados, atividades na água, e adotar um cardápio saudável. Fazer yoga também ajuda muito a vencer as dores e viver melhor.
Te convidamos a visitar nosso Instagram e nossa Página no Facebook… Se gostou, curta, compartilhe e nos ajude a divulgar conhecimento.
Posts Relacionados
