Suco detox saudavel, uma injeção para a imunidade e para o corpo

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Investir em um bom suco detox, é uma alternativa saudável e inteligente. Para manter a boa forma e um corpo saudável, o ideal que sua dieta seja pautada em alimentos totalmente naturais. Outrossim, termogênicos. Os sucos detox, geralmente preparamos com esse tipo de alimento. Isso porque, são eles que aceleram a queima de gordura acumulada.

Portanto, apostar em uma alimentação saudável, é apostar em uma melhoria na qualidade de vida. Muitas pessoas acreditam que precisam emagrecer por uma questão estética, mas é um grande engano. Porque a gordura que se acumula dentro do corpo humano, além de deixar as pessoas mais gordas, também compromete o desempenho dos órgãos.

Dessa forma, a gordura acumulada faz mal à saúde. Compromete o bom desempenho dos órgãos e alongo prazo, gera outras complicações e doenças. Portanto, emagrecer e ter uma vida saudável, nem sempre é porque está na moda. Mas sim, por questões estéticas. Mas fundamentalmente por amor a vida. Outrossim, pela própria saúde e bem-estar.

Alimentos Saudáveis

Alimentos processados são proibidos para quem adotou um estilo de vida sana. Portanto, se você pretende emagrecer sem prejudicar sua saúde, fazendo reeducação alimentar. Aconselhamos riscar para sempre da sua vida tudo que for industrializado. Bem como, doces, refrigerantes, frituras “não te pertencem mais”! Para iniciar esse novo estilo de vida, proponho uma receita maravilhosa. Elaborada com 6 ingredientes. Cujo objetivo principal é queimar os depósitos de gordura localizados na região abdominal. Outrossim, desintoxicar o organismo e levantar a sua imunidade.

Para você entender bem e não ter dúvidas: alimentação saudável é natural. Portanto, não existe alimentação industrial nela. Natural, significa que vem da natureza, fresca, orgânica, que não tem conservantes e aditivos. Portanto, em vez de refrigerantes, eu tomo suco feito em casa com ingredientes orgânicos. Em vez de doces e guloseimas, eu faço meus doces em casa, a base de frutas, de cereais, de mel.

Alguém algum dia se perguntou por que antigamente as pessoas não sofriam de obesidade? Se não ainda, pare para pensar. Antigamente não tinha essa industrialização alimentar. As pessoas plantavam, colhiam e consumiam diretamente de suas plantações, tudo era natural. Bem como, os pães eram feitos em casa. Os doces, tortas, nada tinha conservantes e as pessoas não sofriam de todas essas doenças. Entretanto, viviam a longo e era bem mais felizes e saudáveis que hoje. Dessa forma, te convido a pensar acerca do assunto!

Para que serve o suco detox e por que faz efeito?

Detox é um suco feito a partir de ingredientes combinados, cujo objetivo é limpar o organismo. Isto é, desintoxicá-lo. Existem várias combinações de suco detox. Tem aquelas feitas para acelerar o intestino. Outrossim, aquelas para acelerar a digestão, algumas para controlar o apetite. Outras para despertar o metabolismo lento e aqueles de reposição vitamina. Todavia, em poucas palavras, os sucos detox visam sempre a limpeza do corpo. De forma que ele fique sempre saudável. Bem como, que os órgãos funcionem bem e suas receitas, sempre altamente nutritivas. Bem como, ricas em vitaminas e minerais cujo objetivo é sempre assumir antioxidantes, combater os radicais livres que fazem mal à saúde. Enfim, os sucos fortalecem principalmente a imunidade e funcionam como integradores naturais.

Benefícios do suco detox

Esse tipo de suco é muito saudável e por essa razão estamos sempre propondo receitas novas. Bem como, ensinando a combinar ingredientes. Todavia, sabemos que eles são oxigênio para o corpo humano. Isso sem falar, que quem toma regularmente, dificilmente fica doente. Isso porque, consome vitamina pura! A receita de hoje proposta, vai acelerar seu metabolismo fazendo com que ele trabalhe além do normal queimando as calorias armazenadas. Também vai te ajudar a manter a saúde em plena forma. Isso porque, suas propriedades nutrientes previnem o câncer, anemia, doenças dos rins e úlceras.

No período pré menstrual, pós ou durante, o suco alivia a tensão da TPM. Bem como, suaviza as cólicas, melhorando a circulação sanguínea e a pressão arterial. Você vai precisar de água, beterraba, maçã verde, limão, gengibre e cenouras. A beterraba é o ingrediente principal dessa receita. Rica em carotenoides e ácido fólico, tem propriedades anticancerígenas. Por fim, é super nutriente. Bem como, apresenta muitas vitaminas e minerais, e por ter muitos antioxidantes, retarda o processo de envelhecimento, ajudando o sistema imunológico a proteger o corpo de diferentes problemas e doenças.

Ingredientes

200 ml de água natural filtrada
1 beterraba crua
1 maçã verde
2 cenouras
suco de 1 limão
1 pedaço de 2cm de gengibre

Preparo

Coloque no liquidificador a beterraba descascada e picada com 100ml de água e bata tudo até obter uma mistura homogênea, coe e leve à geladeira por 1hora. Quando completar 1 hora, coloque no liquidificador 100ml de água, as cenouras, a maçã e o gengibre. Em seguida, bata tudo, se necessário coe. Posteriormente, misture os dois sucos o de beterraba e o de maçã com cenoura. Enfim, misture bem e coloque o suco de 1 limão por cima e tome. Dessa forma, recomendamos que a bebida seja consumida em jejum, 30 minutos antes do seu café da manhã.

Importante: fazer os dois sucos separados, bem como, deixar que o de beterraba depure na geladeira. Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns anti-nutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades. Se você não respeitar o processo, o suco não manterá suas propriedades nutrientes e nem tampouco seus benefícios.

Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita. Outro detalhe, antes de consumir qualquer tipo de alimentação, se você é portador de alguma patologia, é necessário consultar seu médico. Pois somente assim, saberás o que pode comer e o que não pode.

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