As sopas sem dúvida são a melhor alternativa para quem deseja perder peso de forma saudável. O sapão saudável, não é diferente, ele foca no inchaço, ou seja, na eliminação de líquidos retidos e na limpeza do organismo, expelindo todos os resíduos e demais toxinas. Nesse caso, o sopão saudável se torna uma alternativa para substituir o jantar. Isso porque, na janta o organismo é mais lento, logo, a metabolização é a passos de tartaruga. O que acontece? Acontece que o alimento fica muito tempo parado e o organismo absorvendo tudo. Por isso, que se diz que temos que jantar como “mendigos”.
