Talvez não seja muito conhecida a reflexologia das mãos. Todavia, ela é uma terapia alternativa poderosa e capaz de aliviar muitas dores no corpo. Bem como, curar feridas, relaxar e ainda, prevenir outras doenças mais sérias.
A terapia alternativa da reflexologia consiste em uma massagem que começa nas pontas dos dedos das maos e se estende até a palma da mão. Outrossim, é suficiente de 3 a 5 minutos para sentir alívio por exemplo, dores de garganta, de estômago, de cabeça e outros. Podemos aplicar nas mãos, pés e orelhas.
Tanto nos pés como nas mãos e orelhas, temos pontos importantes, onde se localiza as glândulas que representam os órgãos do corpo. Ao massagear essas glândulas, é possível por exemplo, obter alívio e cura para alguns problemas de saúde. Outrossim, prevenir outras doenças.
Essa técnica de origem japonesa, consiste na massagem dos pontos críticos, os quais as pessoas sentem muita dor. Bem como, a aplicação de agulhas. Este tratamento consiste na inserção de agulhas curtas e finas nos pontos onde precisam ser tratados. Nem sempre é necessário inserir agulhas, dependendo dos casos, basta 5 minutos de massagem intensa.
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Para que serve essa terapia alternativa
A saber, tem efeito terapêutico e ajuda as pessoas a aliviarem o estresse, a ansiedade, a depressão. Bem como, a prevenir doenças, tratar infecções como dor de garganta, sinusite, renite e outros. Como citado anteriormente, o paciente pode receber tratamento em uma clínica especializada em acupuntura ou pode tentar em casa, fazendo massagem nos pontos críticos.
As massagens diárias que vão das pontas dos dedos até a palma das mãos, por exemplo, estimulam o organismo a produzir anticorpos. Outrossim, melhoram o funcionamento dos órgãos. Isso também vale para as massagens realizadas na sola do pé. Local onde se localizam boa parte das glândulas importantes do organismo humano.
Contudo, também previne e alivia, enxaqueca, prisão de ventre, má circulação ou distúrbios do sono, por exemplo. O ideal, é que esta técnica seja realizada por um profissional especializado. Entretanto, a própria pessoa pode realizar, seguindo os procedimentos passo a passo logo abaixo.
Passo a passo da reflexologia
- Suavemente, mas com firmeza, pressionar as pontas de cada dedo na mão direita e beliscar suavemente os lados de cada dedo e repetir na esquerda;
- Esfregar firmemente os lados de cada dedo em ambas as mãos:
- Puxar suavemente cada dedo da mão direita, afrouxando aperto conforme se move da base para a ponta e depois passar para a mão esquerda;
- Segurar a pele entre o polegar e o indicador com o polegar e o indicador da outra mão, afastando gentilmente até que os dedos saiam da pele e repetir na outra mão.
- Descansar a mão livre na palma da outra mão, usar o polegar suavemente e massagear a parte de trás da mão e depois repetir na mão esquerda;
- Segurar o pulso na mão esquerda e massagear suavemente o pulso com o polegar esquerdo. Repetir com a outra mão.
- Massagear a palma da mão com o polegar esquerdo e repetir na outra mão;
- Pressionar suavemente o centro da palma com o polegar oposto e fazer duas respirações lentas e profundas. Repetir na outra mão.
Conclusão
A massagem dos cinco dedos é uma forma divertida e simples de equilibrar e harmonizar as energias do corpo. Bem como, aumentar a qualidade de vida, dormir melhor, se livrar do estresse e prevenir o envelhecimento precoce.
Para que todos os órgãos funcionem corretamente, segure o dedo por 3-5 minutos e você sentirá a diferença imediatamente. Basta pressionar conforme explicado e você vai sentir alivio quase que súbito. Todavia, para tratamentos mais precisos, recomendamos que você procure uma clínica especializada. A técnica da reflexologia, traz muito benefícios para a saúde humana.
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