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Preciso dizer que panquecas são uma paixão de muita gente, principalmente dos brasileiros. Ter uma opção mais saudável, sem glúten, zero carboidratos, realmente é uma possibilidade incrível. Pois quantos de nós quando fazemos dietas temos que renunciar aos pratos preferidos? Infelizmente, é assim que funciona, quando buscamos mais qualidade de vida, temos que mudar nossos hábitos, principalmente os alimentares. A vantagem da receita de panquecas recheadas zero carboidratos é essa ai, uma mudança de hábito sem perder o sabor, o aspecto do prato, enfim. Fica ligadinho aqui com a gente, aprenda a fazer essas panquecas e saboreie sem culpa.
Panquecas recheadas zero carboidratos
Ingredientes
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) de água
- 2 colheres (sopa) requeijão caseiro
- 2 colheres (sopa) queijo parmesão
- 1 colher (sopa) de coco ralado ou de farinha de coco
Recheio
- ½ cebola e 2 dentes de alho
- 2 tomares maduros
- 1 vidro de palmito
Preparo
