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A saber, em poucas palavras, ele converte produtos tóxicos, elimina gorduras e micróbios, neutraliza a acidez estomacal e elimina as toxinas. Entretanto, alguns hábitos de vida não saudáveis podem comprometer a saúde deste órgão, causando a chamada gordura no fígado ou a doença do fígado gordo. Por exemplo, podemos citar a falta de atividade física, má alimentação, consumo excessivo de álcool e cigarro. Mas, também, algumas doenças crônicas como colesterol alto, diabetes e hipertensão também são fatores de risco. Conhecida na medicina como esteatose hepática, a doença, caracteriza-se como uma condição em que o fígado se torna um depósito de gordura. Logo, o funcionamento do órgão é comprometido e pode resultar em sérias complicações.
Gordura no fígado ou doença do fígado gordo
Já em relação aos sintomas, uma pessoa com fígado gordo pode apresentar muitos sintomas, como por exemplo, dores abdominais, inchaço na barriga, aumento de tamanho do fígado, perda do apetite. Bem como, cansaço excessivo, perda de peso sem motivo aparente, coceira na pele. Outrossim, pele e olhos amarelados, fezes esbranquiçadas e dor de cabeça constante. Segundo Doutor Márcio Dias de Almeida, do Hospital Nove de Julho, a presença de gordura no fígado é normal até atingir o índice de 5%.
Depois que passar desse percentual, é considerado acima do esperado e precisa de tratamento o mais rápido possível. Mas, qual é o tratamento para gordura no fígado? Ainda não existem medicamentos específicos que eliminam sozinhos a gordura no fígado. Todavia, algumas mudanças no estilo de vida colaboram com o tratamento, evitando, assim, o fígado gordo. E isso pode começar na alimentação, onde você pode inserir alimentos que ajudam e evitando aqueles que prejudicam ainda mais o órgão. A seguir, listamos os cinco melhores alimentos para quem tem gordura no fígado e os cinco piores, que precisam ser eliminados da sua dieta.
