Hoje vamos aprender mais uma receita super saudável e rica em nutrientes para substituir o tradicional pão francês no café da manhã. Vamos fazer cuscuz na frigideira, uma receita leve, prática de fazer, fica pronta em minutos, super saudável, gostoso e vai te dar muita energia para começar o dia. A saber, o cuscuz é rico em nutrientes e garante a saciedade por muito mais tempo. Outrossim, é uma fonte de vitamina que fortalece o sistema imunológico, aumenta as defesas e ajudando a prevenir doenças. Por fim, saiba que o cuscuz é rico em selênio e uma porção do alimento diariamente corresponde a 61% da quantidade do mineral que precisamos todos os dias.
