A quarta dica, é um detox verde alcachofra e salsinha, que além de diurético ajuda a limpar o organismo. Para o detox verde você precisa de 1 copo de água, meio coração de alcachofra, três ramos de salsinha, meio litro de água, 2 talos de salsão. Bata tudo no liquidificador, coe e beba. Por fim, a última receita, uma salada fria de alcachofras com rabanete branco ou nabo e beterrabas. Cozinhe a beterraba e corte em cubos, cozinhe a alcachofra e corte em pedaços e pique um nabo branco e tempere a gosto. A alcachofra é riquíssima em vitamina C, não apenas fortalece a imunidade como ajuda a limpar o fígado.
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