Uma pesquisa recente demostrou que malhar um dia inteiro na academia para ir tomar um café talvez não seja tão ruim assim! Você gosta de
Nem todo carboidrato faz mal à saúde e é inimigo da dieta. A saber, existem carboidratos saudáveis, eles são importantes para a saúde, e quando
Certamente você é mais uma que tentou e não conseguiu, acertei? Infelizmente, milhares de pessoas vivem fazendo dietas e não conseguem emagrecer. Às vezes, perdem
A Dieta do Iogurte é formal e detalhadamente descrita no livro de Ana Luque intitulado “Dieta do Iogurte”. Conforme afirmado, em apenas três dias essa
Sem sombras de dúvida, comer bem está virando um pesadelo atualmente. Isso porque, a maioria das pessoas desenvolveram um paladar propenso a fast food e
A hortelã pimenta, é, sobretudo, uma planta aromática comumente utilizada em todo o mundo e seus benefícios terapêuticos são maravilhosos. Seus usos são quase infinitos,
O vinagre de maçã é um remédio muito eficaz para a nossa saúde em geral. A saber, ele contribui para o emagrecimento, tem ação antioxidante,
Andar de bicicleta, é uma atividade que traz vários benefícios para o corpo e a mente. Pedalar regularmente significa manter a forma com uma atividade
Hoje vamos falar sobre a atividade física, ou seja, quais delas permitem queimar mais calorias por hora. Portanto, podem ser uma ajuda valiosa para emagrecer.
O camu-camu é conhecido como fruto mais rico em vitamina C, que varia de 800 a 6.100 mg/100 g de polpa, e sua estabilidade é
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