Emagrecer com saúde

Pimenta Dedo de moça

Dedo de moça, perfeita para acelerar o metabolismo e emagrecer

Quem disse que a pimenta dedo de moça é apenas um ingrediente saboroso para dar sabor aos pratos tradicionais? Errou! A tradicional pimenta vermelha, popularmente conhecida como dedo de moça, tem benefícios surpreendentes para a saúde. Bem como, é a melhor amiga de quem deseja perder peso. Isso porque, apesar de ser muito picante, ela é termogênica, acelera o metabolismo e…

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água de pepino

Água de pepino: excelente para combater a retenção de líquido

A água de pepino é um remédio interessante e ao mesmo tempo útil para combater a retenção líquido. Bem como, excelente para combater o inchaço nos dias da TMP e no período menstrual. Ela não é deliciosa, mas é refrescante e vale a pena. Outrossim, fornece vários nutrientes. você quer saber mais? Neste artigo, iremos detalhar seus benefícios. Descubra-os conosco! Hoje em…

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nao consigo perder peso

Já tentei de tudo e não consigo perder peso – aqui estão os 6 erros

Quer saber por que você não consegue perder peso apesar de uma dieta saudável e exercícios? A perda de peso é a soma de vários fatores. Descubra quais são os erros mais comuns. Não conseguir perder peso, apesar da dieta e da atividade esportiva, é um problema comum. Todavia, muitas pessoas se perguntam por que os esforços não estão valendo a…

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apetite excessivo

Apetite excessivo: quais são as causas e como controlar?

Segundo a ciência, apetite excessivo indica "hiperfagia", uma condição que muitas vezes anda de mãos dadas com a bulimia. A saber, a hiperfagia não é uma doença em si, mas um sintoma de um distúrbio subjacente. Bem como, se trata de um apetite insaciável com origem em causas psicológicas ou físicas ou efeito colateral de uma droga. A hiperfagia, ou apetite…

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Erva doce

Benefícios da erva-doce: ajuda na digestão e na perda de peso

A saber, a erva-doce é um presente da natureza para nossa saúde! Aumenta as defesas imunitárias, é uma verdadeiro aliada do nosso coração. Bem como, um vegetal muito versátil na cozinha. O funcho selvagem, usado principalmente como erva aromática, também pertence à mesma família e possui excelentes benefícios. Um vegetal simples, que infelizmente desperdiçamos tanto por não sabermos como utilizá-lo.…

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dieta anti-inflamatória

Dieta anti-inflamatória: combate a obesidade e previne doenças crônicas

A obesidade, a inflamação crônica e a probabilidade de desenvolver doenças não transmissíveis estão intimamente relacionadas. Portanto, seguir uma dieta anti-inflamatória ajuda a reduzir os fatores de risco e melhora significativamente nossa saúde. Descubra por quê. A terapia para doenças crônicas relacionadas a estados inflamatórios deve ser acompanhada por uma dieta adequada. Para aqueles que sofrem dessas condições, é importante saber…

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dietas para emagrecer

Dieta saudável: 5 coisas que você precisa saber para escolhê-la

Escolher a dieta saudável certa para emagrecer não é uma tarefa fácil. Todavia, existem um elenco de coisas e situações que influência muito e pode ajudar definitivamente a emagrecer. Às vezes, pode até parecer curioso, mas uma dieta saudável envolve muitos requisitos, por exemplo, até ele de começar a fazer conta, você sabia disso? Hoje vamos falar disso detalhadamente a respeito…

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cha de salsa

6 bebidas que depuram o fígado e queimam gordura de noite

Os sucos naturais são um excelente método para nutrir o corpo sem qualquer tipo de contraindicação. Os ingredientes dessas bebidas promovem a perda de peso, a desintoxicação do corpo e a aceleração do metabolismo. Bem como, depuram o fígado. O fígado é um órgão importante e ele precisa funcionar bem para prevenir doenças. Um fígado intoxicado, gordo, repleto de resíduos, dificilmente…

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