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Dentre os chás medicinais, com certeza o de capim limão, é um dos mais saborosos. Além disso, ele é reconhecido por todos pelas suas propriedades calmantes e relaxantes. Todavia, não são apenas esses benefícios que obtemos quando consumimos diariamente o chá. Bem como, não podemos confundir erva cidreira com capim cidreira. O capim limão, é o famoso capim santo, capim cidreira, suas folhas crescem alto, parecem capim mesmo e seus talhos se parecem um pouco com alho. Podemos utilizar as folhas e também o talo que se parece com alho porró. Suas propriedades medicinais são surpreendentes e seu chá é um toque santo para a saúde e para o bom funcionamento de todo organismo. Te convido a continuar com a gente e a descobrir um pouco mais sobre essa planta medicinal.
Capim cidreira, capim limão, capim santo
Em alguns lugares do Brasil, ele também é conhecido como capim cheiroso. Isso porque não é apenas seu sabor que é bom, mas o perfume também é inebriante. A saber, a planta é rica em uma substância chamada citral, limonemo e geraniol. Essas substâncias são antioxidantes, portanto, combatem os radicais livres. Logo, previnem a formação de tumores, ainda melhoram a digestão, previnem a acidez e a gastrite, por fim, equilibra a pressão arterial prevenindo, a pressão alta. Além de todos esses benefícios, a planta tem uma concentração de mirceno, que seria um composto bioativo com propriedade analgésica. Esse composto, ajuda a aliviar dores leves, como cólica, dor muscular e dor de cabeça. Enfim, a planta medicinal do capim cidreira, é comercializada em loja de produtos naturais.
Todavia, você pode ter uma planta dessas em casa. Nas feiras por exemplo, você encontra fresco ou desidratado em supermercado e lojas de produtos naturais. Entretanto, recomenda-se utilizar a planta fresca, pois somente assim podemos desfrutar de todos os benefícios que ela tem para oferecer. Você sabia que ela tem propriedades diuréticas e ajuda a emagrecer? Quem precisa perder alguns quilos deve tomar o chá duas vezes por dia para eliminar as toxinas e consecutivamente, o inchaço. Outrossim, ele atua estimulando o bom funcionamento do metabolismo. Por ser rico em antioxidantes, o consumo do chá ou do suco também favorece o controle e o equilíbrio do colesterol.
Como usar o capim
O capim-santo pode ser usado para o preparo de chás e sucos, ou na forma de compressas. Além disso, o óleo essencial de capim santo também pode ser aplicado na pele para tratar feridas e micoses.
- Chá de capim-santo: colocar 1 colher de sopa de folhas frescas picadas numa xícara e cobrir com água fervente. Tampar, deixar descansar por 5 a 10 minutos, coar e beber em seguida. Tomar de 3 a 4 xícaras por dia;
- Compressa de capim-santo: mergulhar um pedaço de gaze ou pano limpo no chá de capim-santo e aplicar sobre a ferida ou região dolorida. Deixar atuar por pelo menos 15 minutos;
- Óleo essencial de capim-santo: misturar 3 gotas do óleo essencial em 1 colher de sopa de óleo vegetal, como coco, jojoba ou azeite, e aplicar sobre a micose ou ferida. Deve-se evitar a exposição ao sol por até 6 horas após a aplicação deste óleo, para evitar irritação na pele.
- O óleo essencial de capim-santo também pode ser usado como repelente de insetos ou aromatizante de ambientes, bastando apenas adicionar de 3 a 5 gotas desse óleo em um difusor.
Suco de capim limão
Pegue um punhado de folhas frescas de capim limão lavem bem, pique e liquidifique com 300 ml de água de água gelada. Coe bem a bebida e depois agregue suco de meio limão espremido, adoce se necessário e tome em seguida. Esse suco visa limpar o organismo, combater os radicais livres e melhorar o desempenho de todo o organismo. Bem como, estimula a queima de gordura e eliminação do líquido retido. Consumir o suco em jejum, estimula a perda de peso rapidamente e ainda fortalece o aparato imunológico. Melhorando assim, as defesas do organismo e aumentando a qualidade de vida.
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