12 benefícios do limão para a saúde, o fruto mais consumido no mundo


O limão é a fruta ácida mais usada no mundo. Este ácido não é muito saboroso, mas é verdadeiramente versátil para muitas coisas. A saber, tanto para alimentos como para produtos de beleza, limpeza e muito mais. Os benefícios do limão são surpreendentes!

Seus usos e benefícios, são úteis e versáteis. Outrossim, além de melhorar a qualidade de vida de quem consome, ele pode inclusive, prevenir varias doenças. Isso porque, é rico em vitaminas e minerais.

Quais benefícios o limão nos oferece

O limão é um dos alimentos mais alcalinos que temos. Isso ajuda a restaurar o equilíbrio do pH no corpo de pessoas que estão acostumadas a uma dieta rica em ácido. A seguir, listamos apenas alguns dos benefícios para a saúde que podemos conquistar quando consumimos o limão.

1. Para o cabelo

Para o cuidado do cabelo, misture o suco de limão em um banho de água quente. Se você tem caspa, isso ajudará a eliminá-la.

Primeiramente, esprema o suco de dois limões e misture com água quente. Em seguida, use essa água para limpar o cabelo e, por sua vez, o couro cabeludo. A saber, este é um excelente agente de limpeza. Dá uma textura brilhante ao cabelo e elimina a caspa.


E usando o enxague com certa frequência, em poucas semanas a caspa desaparecera, bem como a oleosidade vai melhorar muito.

2- Para a pele

Como os limões são ricos em vitamina C, se você beber limonada diariamente, poderá obter uma pele brilhante. Outrossim, o limão também pode ser usado para tratar infecções da pele. Uma vez que os limões são antissépticos.

Você pode usá-lo para reduzir a sensação de queimação na pele. Outrossim, para curar cicatrizes. O limão deve ser aplicado regularmente. Além disso, pode ser usado para tratar a acne.

3 – Se você estiver em dietas para perder peso

Se você estiver fazendo dietas para perder peso, esse fruto é um ingrediente-chave. Portanto, prepare a água morna com limão e mel. Este é um suporte para a sua dieta no processo de redução de gordura, bem como, ajudará efetivamente a reduzir o peso. Principalmente, se você tomar com o estômago vazio.

4- Doenças do estômago

Água quente com suco de limão são úteis para aliviar muitos problemas estomacais. Como inchaço, constipação, indigestão, parasitas estomacais, náuseas, azia, etc.


5- Perfeito antioxidante

O limão é um excelente antioxidante, pois contém vitamina C. Esses antioxidantes buscam os radicais livres que causam o envelhecimento.

 benefícios do limão

6- Para atendimento odontológico

Se aplicado na área afetada, o suco proporciona alívio para uma dor de dente. Massageie as gengivas com suco de limão, isso ajudará a estancar o sangramento.

Você está procurando um remédio contra o mau hálito? Então, você pode usar suco de limão como enxaguante bucal. Adicione o suco de limão a um copo de água e gargareje com ele. Isso ajuda a eliminar o mau hálito.

7 – Problemas respiratórios

Limonada ajuda muito os asmáticos, uma vez que trata as doenças associadas a problemas respiratórios.

8 – Infecções da garganta

As propriedades antibacterianas dos limões são reconhecidas. Isso ajuda a eliminar muitas infecções na garganta. Se você sofre de uma dessas infecções, você pode beber chá do limoeiro quente ou gargarejar com limonada. A vitamina C nos limões ajuda a acelerar o processo de cura.

9 – Pressão alta

Para aqueles que sofrem de problemas cardíacos. Recomenda-se beber água de limão. Ele contém potássio e, portanto, ajuda a tratar náuseas e hipertensão.

10 – Purificação do sangue

A limonada atua como um purificador do sangue. Também ajuda a tratar algumas doenças, como a cólera e a malária.

11 – Febre baixa

Beber água de limão ajuda no tratamento contra a gripe e o frio, reduzindo a temperatura corporal. Pois aumenta a transpiração.

12 – Diurético

Esta fruta é um excelente diurético e através desta propriedade faz com que as toxinas e bactérias no corpo sejam erradicadas. Portanto, é eficaz para ajudar a tratar artrite e reumatismo.

Todos essas são os benefícios do limoeiro. Contudo, você pode obter mais benefícios se passar a beber o sumo com água morna diariamente. Outrossim, tomar uma limonada diariamente, pode reforçar as defesas imunológicas.

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