Todos os dias as mulheres buscam dicas, conselhos e maneiras diferentes de como se cuidar, de como melhorar a saúde e principalmente de viver melhor. Muitas delas vão à academia para manter a boa forma, outras se preocupam com a pele e ainda tem aquelas fixadas com a saúde.
Antes de tudo, a verdade é que as mulheres são incríveis! Determinadas! Buscam todos os dias serem melhores e isso quer dizer que elas querem atingir sempre o melhor, inclusive no bem estar.
Certamente você também quer melhorar e já ouviu falar de um produto mítico chamado vinagre de maçã, acertei? Pois é, tem muitos seguidores aqui do portal que deixam recados pedido mais conteúdo sobre o queridinho do momento. Por essa razão hoje vamos compartilhar 6 dicas maravilhosas para melhorar seu dia a dia.
Portanto, o protagonista desta matéria é o vinagre de maçã. Outrossim, ele será o ingrediente-chave de receitas que vão melhorar sua pele e, por consequência, elevar sua autoestima e ainda te ajudar a melhorar a qualidade de vida, confira!
1. Desintoxicação
A saber, o vinagre é um ótimo tônico de limpeza da pele. Experimente limpar sua pele com vinagre de maçã. Isso porque o ingrediente, além de fazer uma limpeza profunda, também refresca. E o melhor de tudo: tem propriedades antibacterianas, ou seja, ajuda a remover as toxinas da pele.
2. Inflamação
Sabe quando aparece aquelas manchas vermelhas na pele e fica meio áspero com a epiderme inflamada? Pois então, use o vinagre de maçã no rosto, na forma de tônico. As propriedades anti-inflamatórias desse ingrediente previnem a infecção e curam a pele irritada em poucos dias.
3. Espinhas
Não tem nada mais chato do que ter espinhas. Dói, incomoda e é bem desagradável esteticamente. Por isso, você deve evitar o excesso de óleo, sujeira e a sobrecarga de maquilagens. Para limpeza da pele e prevenção contra espinhas, use o tônico de vinagre.
4. pH da pele – vinagre de maçã
O pH da nossa pele é muito semelhante ao pH do vinagre de maçã. Por isso, esse ingrediente ajuda a diminuir a produção de sebo, que é o que muitas vezes causa a pele oleosa. Novamente recomendamos que você use o tônico de vinagre para a limpeza diária de sua pele.
5. Rugas
O vinagre de maçã reduz significativamente a formação de rugas em homens e mulheres. Basta massagear o rosto em movimentos circulares com um chumaço de algodão molhado com vinagre.
6. Cicatrizes e manchas de idade
Todos esses problemas afetam nosso visual e causam muito desconforto. Basta aplicar vinagre de maçã para eliminar as marcas. Pode ser da mesma maneira do item 5.
“É fundamental recordar que o vinagre que estamos falando é aquele orgânico e natural, de preferência feito por você mesma” Jamais use o vinagre do supermercado, pois esse contém algo e pode ser prejudicial a sua saúde.
Benefícios do vinagre de maçã para a saúde em geral
1. Previne diabetes
A diabete é uma doença que exige muito cuidado, e o vinagre de maçã pode ajudar nesta prevenção. Pois é uma ótima fonte de ácido acético, responsável por inibir a ação de várias enzimas, como a sacarose e a lactose. Sem ele, a absorção de açúcar e amido, é bem maior no corpo.
O alimento ajudará a equilibrar os níveis de ácido cético no organismo, e o seu consumo constante auxiliará a manter os níveis de açúcar no sangue sempre estabilizados. Conhece algum diabético? Então já compartilha essa dica!
2. Melhora as articulações e câimbras
O vinagre melhora a rigidez articular, pois o ácido acético possui uma ação quelante, de eliminaçã, de cristais de minerais que se depositam nas articulações do corpo.
3. Proteja o fígado usando vinagre de maçã
O alimento possui os ácidos málicos, lático e cítrico que ajudam na saúde do fígado e o tornam mais eficaz no processamento das toxinas. Outrossim, auxilia o corpo a eliminá-las de forma mais rápida.
4. Melhora os sintomas do ovário policístico
Estudos feitos em um grupo pequeno de mulheres com síndrome do ovário policístico mostrou que o vinagre restaurou a função ovulatória através da melhora da sensibilidade à insulina. Portanto, usá-lo pode ser positivo para quem sofre desse problema.
5. Auxilia na digestão e emagrecimento
O vinagre de maçã pode ser incluído na alimentação diária, no almoço e jantar. Outrossim, ele aumenta a sensação de saciedade e faz com que se coma menos. Portanto, reduz a ingestão de calorias.
É importante lembrar que duas colheradas diárias de vinagre de maçã na alimentação não será a fórmula mágica para a perda de peso. Desse modo, incentivamos a prática de hábitos saudáveis, como a realização de atividades físicas e o acompanhamento de um profissional especializado.
Posts Relacionados
