Existe coisa pior do que a insônia? Certamente sim, mas passar a noite inteira sem dormir, é terrível e compromete a saúde. A saber, milhares de pessoas em todo o mundo sofrem de distúrbios do sono, ou seja, de insônia. Não existe uma cura para esse mal e nem tampouco uma explicação cientifica precisa. Isso porque, são inúmeros fatores que podem deixar uma pessoa a noite toda sem dormir. O estresse, é um dos maiores vilões nessa história, ainda tem, preocupações, distúrbios emocionais, entre tantas causas. Porém, uma coisa é certa, ninguém merece ficar a noite toda acordado, não é verdade? Hoje você vai aprender a fazer uma receita conhecida como sossega leão. Se trata de um chá natural, que você mesmo faz em casa e toma antes de ir dormir.
