Só fruta, sem açúcar, sem leite e creme, feito com 2 ingredientes

A receita de hoje é um sorvete 100% natural, vegano, caseiro e saudável. Só fruta, sem adição de açúcar, de leite ou de creme de leite. Você vai precisar somente de 2 ingredientes, liquidificou, gelou e serviu. Uma explosão de sabor, se você também ama sorvete, mas deixa de comer por conta das gorduras presentes nele, a partir de hoje, você vai poder se deliciar com essa receita de só fruta. A saber, a receita é bem simples, consiste em congelar frutas e depois combinar sabores, para fazer a massa, basta liquidificar ou mixar no mixer. Talvez pareça inacreditável, mas fica bem cremoso, saboroso, tudo de bom, e a maior vantagem: 100% natural, sem adição de componentes químicos, gorduras hidrogenadas e glicose. Logo abaixo, você vai encontrar 4 receitas desse sorvete só fruta 100% natural.

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Só fruta sorvete 100% natural

Para a primeira receita, você vai precisar de duas bananas congeladas e 125g de mirtilos congelados, as frutas precisam estar congeladas e bem firmes. Pegue um mixer e comece mixando as bananas e vai adicionando os mirtilos, bata bastante, para obter a cremosidade de desejada. Posteriormente, depois de homogêneo, está pronto para servir e detalhe: esse tipo de sorvete só fruta, precisa bater e servir em seguida. Você também pode adicionar outros ingredientes para agregar mais sabor, como por exemplo, cacau fica muito saboroso com banana e mirtilos. Fica a dica para você experimentar. Contudo, quando você adiciona ou agrega outros ingredientes, aumenta o valor calórico da receita. Recomenda-se consumir 100% natural, apenas a fruta mesmo.

Segunda receita

Essa receita leva 3 ingredientes, você vai precisar dê 2 bananas congeladas, 2 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar e duas colheres (sopa) de creme de manteiga de amendoim. Leve tudo ao mixer, e comece a mixar até que o creme fique bem cremoso e homogêneo. Posteriormente, pode servir, use rodelas de banana para decorar e polvilhe chocolate em pó por cima. A saber, essa receita, é um pouco mais calórica que as demais, mas você pode comer uma porção sem culpa, pois não leva açúcar e a banana ajuda na digestão e no trabalho do metabolismo.

Terceira receita

Para essa receita vamos precisar dê: 2 bananas congeladas; ½ abacate congelado, ½ kiwi congelado e 1 colher (sopa) de chá matchá. O preparo é simples, coloque as frutas congeladas no liquidificador ou processador de alimentos. Em seguida, adicione os demais ingredientes, como cacau, manteiga de amendoim, chá matchá. Posteriormente, Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Enfim, sirva imediatamente, aproveite esta deliciosa e refrescante receita! O matchá dá um toque refrescante a receita, além de agregar nutrientes e propriedades medicinais para a saúde em geral.

Quarta receita

Para a quarta opção de sorvete só fruta, você vai precisar de 2 bananas congeladas; ½ pêssego congelado e 1 colher de chá de rosela. Para preparar, repita o processo da terceira receita, quando estiver cremoso, basta servir. Chá de rosela é uma qualidade de chá de flor de hibisco. O hibisco dá um toque saboroso ao sorvete natural, bem como, deixa-o refrescante e muito saudável.

Quinta e última receita

Essa receita também é feita somente com dois ingredientes. Portanto, você vai precisar de 2 bananas congeladas e ½ manga congelada. Para preparar basta levar tudo ao mixer, comece mixando a banana e em seguida, adicione a manga congelada. Por fim, você precisa triturar e mixar até obter uma mistura cremosa e homogênea. Quando obter essa mistura, o sorvete só fruta 100% natural, está pronto para servir e ser devorado! Bom apetite, agora, você só precisa escolher uma das cinco receitas e preparar para sua família.

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