Como liberar gases e o inchaço do estômago com 4 ingredientes

estomago alto e inchado
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Há muitas pessoas que sofrem de inchaço ou retenção de líquido. Algumas, dependendo do que comem nas refeições, imediatamente depois de ter se alimentado, já apresenta o estomago inchado e com muito gazes. Todavia, isso não vale para todos e depende muito da dieta alimentar.  Outrossim, em alguns casos o inchaço pode ser tão perceptível que o abdômen se apresenta alto, como se a pessoa tivesse uma barriga muito saliente.