Hoje vamos fazer uma receita de escondidinho de couve-flor. Muito saudável, rica em nutrientes, vitaminas e minerais e mais: poucos carboidratos. Portanto, dá para comer sem culpa, sem perder o foco na dieta, na saúde e principalmente manter a qualidade de vida. A couve-flor é um vegetal rico em benefícios, rica em vitaminas, minerais, nutrientes que são importantes para o organismo. Outrossim, tem poucas calorias e por isso, é a queridinha de quem deseja manter a boa forma. A saber, ela previne a formação de tumores de câncer. Bem como, é amiga do coração, além de fortalecê-lo, ela também previne doenças cardiovasculares. É rica em vitaminas e minerais, impulsiona a saúde cerebral.
