A saber, o tomilho é uma planta muito antiga. Bem como, utilizada na culinária e como planta medicinal. Dentre todos os seus benefícios, destacamos aqueles para o aparelho respiratório. Outrossim, para tratar a tosse e limpar os pulmões. O consumo frequente da planta, estimula a produção de glóbulos brancos, tem ação antioxidante, redução da pressão arterial por diminuir o colesterol ruim ao mesmo tempo que aumenta o bom. Outrossim, melhora o humor. Ademais, ele é amigo do coração e da imunidade. Se por exemplo, você estiver com suas defesas baixas, 2 xicaras do chá por duas semanas contínuas, é suficiente para estabilizar a situação e levantar sua imunidade.
Bem como, por ser rico em antioxidantes, o tomilho ajuda a prevenir o câncer. Outrossim, ajuda a manter a pressão arterial regulada. Tem mais, a planta tem uma substância chamada carvacrol – que, segundo estudos recentes, mostrou ser capaz de influenciar o humor, aumentando os níveis de dopamina e serotonina. Enfim, consumir o chá de tomilho, não vai apenas limpar o catarro dos pulmões, mas vai fortalecer sua saúde, aumentando a imunidade e mantendo longe o estresse. Abaixo, ensinamos uma receita com mel.
Ingredientes
- 200 ml de mel puro (de preferência, orgânico)
- 40g de tomilho seco (o que equivale mais ou menos a duas colheres de sopa)
Modo de Preparo
