- Bananas-prata: 2 unidades;
- Suco de cenoura crua: ½ xícara;
- Iogurte integral adoçado: 2 potinhos;
- Gengibre ralado: 1 colher (sopa);
- Capim-cidreira: 1 talo pequeno.
Modo de preparo
Assim como na receita anterior, só precisa colocar tudo no liquidificador e bater bem. Se preferir, adicione um pouco de gelo. Não precisa adoçar.
Vitamina com especiarias
Essa versão, além do gengibre, também leva todo o sabor e as propriedades medicinais da canela e da cúrcuma.
Ingredientes
- Bananas maduras: 2 unidades;
- Gengibre fresco: 1 rodela;
- Cúrcuma em pó: ½ colher (café);
- Canela em pó: ½ colher (café);
- Mel: 1 colher (chá);
- Leite: 300 ml;
- Gelo: a gosto;
- Essência de baunilha: 1 colher (chá), opcional.
Modo de preparo
Prepare todos os ingredientes e coloque tudo junto no liquidificador. Bata bem até ficar completamente homogeneizado. Depois é só se deliciar.
Te convidamos a visitar nosso Instagram e nossa Página no Facebook… Se gostou, curta, compartilhe e nos ajude a divulgar conhecimento.
Posts Relacionados
