O mamão é uma fruta versátil, pode ser consumida ao natural, em sucos, em vitaminas em smoties e suchás. Ele faz muito bem a saúde do organismo, não apenas para o intestino, mas também para a digestão. Misturar mamão com laranja por exemplo, fortalece as defesas melhorando a nossa imunidade. A mistura de mamão e chá verde por exemplo, é excelente para despertar o metabolismo. Bem como, melhora a digestão e elimina o inchaço. Mamão papaia cenoura e abacaxi, é excelente para drenar o líquido retido e manter as pernas desinchadas. Outrossim, aumenta a imunidade e melhora o funcionamento do intestino. Ademais, se seu objetivo é emagrecer, use mamão, laranja e aveia, a misture regula o apetite e mantém sobre controle a ansiedade.
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