Hoje você vai aprender a fazer uma sobremesa diferente, só leite e frutas, uma combinação saudável. Bem como, rica em nutrientes, vitaminas, leve e perfeita para manter a saúde em dia, a boa forma e ainda suprir os minerais que perdemos suando. A saber, as frutas são muito importantes na dieta alimentar do seu humano. Isso porque, são ricas em minerais, vitaminas, nutrientes importantes tanto para garantir a imunidade como para nutrir o organismo e manter saúde em dia. Enquanto muitas pessoas optam por sobremesa elaboradas, ricas em açúcar e suplementos derivados de glicose, as que levam frutas, são bem mais leves, de fácil digestão e benéficas inclusive para a pele, cabelos e unhas.
