Fica muito leve, saborosa e sustenta bem. Ideal para o almoço principalmente nos dias quentes, que a gente não sente muita vontade de comer nada, não é verdade? Para quem está de olho na balança, super recomendo, porque tem poucas calorias, e para quem se preocupa com a saúde, essa receita é TOP!
Considere que você está comendo proteínas e cereais, tudo o que o organismo precisa para funcionar bem, principalmente o metabolismo e o intestino preguiçoso. As receitas fit são combinações saudáveis que visam manter o organismo em plena forma. Vamos a nossa receita de panqueca fit, no final do artigo eu deixei uma receita tradicional de massa de panqueca, super levinha e macia, deliciosa! Perfeita para o almoço ou jantar, naquele dia que a família se reúne, muito gostosa, vale a pena experimentar.
Panqueca Fit
Se você com muitos brasileiros está procurando mais qualidade de vida, essa receita é pra você. Leve, saudável, baixo valor calórico, rica em nutrientes e muito prática de fazer. Para começar o dia de forma saudável e com muita energia, é ideal. Ela nao tem glúten, e, portanto, se você tem intolerância ao glúten, também vai te ajudar. Hoje em dia, as intolerâncias estão cada vez mais comuns, muitos eliminam o pão de farinha de trigo buscando mais qualidade de vida, mas outros, o fazem por sofrem de intolerância. Independente do contexto, a aveia é bem saudável que o trigo. Outrossim, é o melhor substituto do trigo. Mas chega de conversa, vamos a receita.
Ingredientes Panqueca Fit
- 1 ovo
- Uma colher (sopa) de farelo de aveia
- 1 pitada de sal
- Calorias: 108 kcal cada panqueca
Modo de preparar Panqueca Fit
