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Mas na verdade, não existe nada que comprove tal suposição, o que se sabe que ela faz bem para o aparato feminino e ajuda na limpeza. Aliás os antigos, recomendavam uma ou duas xícaras do chá logo após a menstruação. Isso porque, as propriedades terapêuticas da planta ajudam na limpeza dos resíduos. A saber, a arruda faz parte de uma lista de chás que provocam contrações uterinas quando consumidos em excesso e que, portanto, grávidas não deveriam consumir. Outrossim, o alto consumo para pessoas comuns também pode provocar intoxicação. A arruda como toda erva medicinal, não deve ser consumida em excesso, o correto é 2 xícaras no máximo por dia.
Para que serve o chá de arruda
Comumente é utilizado para combater prisão de ventre. Bem como tratar a má digestão e aliviar dores do estômago. Outrossim, acabar com cólicas, eliminar toxinas e promover a desintoxicação do organismo. Também, ajuda a desinchar e eliminar o líquido retido contribuindo para a perda de peso saudável. Suas propriedades medicinais ajudam a tratar as dores de cabeça, amenorreia e melhora de forma importante a circulação, fator que contribui para a saúde das pernas prevenindo a formação de varizes. Por fim, uma xícara por dia de chá de arruda, ajuda a relaxar os músculos e combater o estresse. Enfim, o chá de arruda consumido de forma correta e sem exagero, traz inúmeros benefícios para a saúde.
Benefícios da Arruda
Segundo a sabedoria popular, a planta é indicada para mulheres que necessitam regular seus respectivos ciclos menstruais. Isso porque, estimula o útero e promove o sangramento menstrual. Todavia, no passado e até mesmo nos dias de hoje, utiliza-se para fins abortivos. Entretanto, como citado anteriormente, não existe nada que comprove que a arruda provoque o aborto. Os benefícios da arruda são surpreendentes e ela pode ser utilizada em várias situações no dia a dia. Por exemplo, você sabia que ela combate à conjuntivite? O tratamento é bem simples.
Coloque as folhas de arruda de molho em água mineral, deixe-as amolecerem na água. Em seguida, molhe chumaços de algodão na água e aplique sobre os olhos fechado e deixe agir por 10 minutos. A saber, esse processo vá feito 3 ou 4 x ao dia, ou até sarar a conjuntivite. Podemos utilizar as folhas para tratar várias doenças, como olhos cansado, bem como, inflamações. Isso porque, as compressas feitas com a água de arruda, são ricas em propriedades anti-inflamatórias. Entretanto, o chá feito da planta, serve para limpar os pulmões prevenindo a pneumonia, como também, alivia a tosse e promove a limpeza dos brônquios. Enfim, seu chá é ótimo para combater a insônia.
O óleo essencial de arruda encontrado em farmácias de produtos naturais, é eficiente no tratamento de cicatrização de feridas, sarna, vermes, prisão de ventre. Bem como, usa-se para fazer massagens nas pernas e aliviar as dores provocadas pelas varizes. O uso constante do óleo, ativa a circulação. Recomenda-se para pessoas que possuem varizes profundas e sentem muito dor por causa disso. Nesse caso, podem usar as folhas de arruda para aliviar as dores e melhorar a circulação. Outrossim, as compressas aplicadas sobre as varizes, ajudam a desinchar as feridas provocando um alívio imediato da dor.
Receita do chá
Para cada xícara de 240 ml de água fervendo use apenas 1 colher rasa (chá) de arruda desidratada. Para o preparo, ferva a água, depois coloque a arruda, desligue o fogo e abafe para fazer a infusão. Aprenda uma coisa: nunca ferva a erva, o chá medicinal só tem valor quando feito por infusão. Posteriormente, passado 10 minutos, coe o chá e tome, pode adicionar umas gotinhas de limão para dar um saborzinho. Lembre-se que esse chá é contra-indicado para gestantes e mães que estão amamentando. Todavia, a qualquer momento, consulte seu médico para qualquer dúvida, pois essa portagem tem caráter informativo e nã substitui o papel do médico.
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