O pepino é o vegetal mais consumido no mundo inteiro. Rico em fibras, ferro potássio, enxofre, fósforo e betacaroteno, é um diurético natural. Portanto ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico, é bom para a pele, e para o envelhecimento. Ainda, composto de 95% de água, e muito pobre de calorias, além de promover a perda de peso rapidamente, é um grande aliado na hidratação. Tanto da pele, como: cabelos e unhas. Outrossim, previne o colesterol, acelera o processo digestivo e controla a pressão sanguínea. Portanto, consumir com certa frequência esse vegetal, pode trazer muitos benefícios para a saúde. Por essa razão, nossa equipe trouxe a receita da água de pepino e seus benefícios no consumo frequente.
