Engana-se quem pensa que o estresse só resulta em problemas psicológicos. A saber, e ele pode causar muitas doenças e limitações ao corpo. Isso acontece porque se formos submetidos a uma forte carga de estresse, nossa imunidade cai e ficamos vulneráveis a dores e outros problemas de saúde. Todavia, o único modo de prevenir esse contexto, é identificando os 7 sinais de estresse. Bem como, evitand situaçãoes que geram e acumulam esse quadro de estresse. Ainda que a ciência não reconheça, o estresse para muitas pessoas, é uma doença silenciosa. Que além de abalar o psicológico, também afeta outras areas, como a física, a saúde, o corpo, podendo inclusive a levar a doenças mais sérias como a depressão.
